왜관아줌마의 이것저것정보

살림9단의 만물상 조리 기능장 조영신의 초간단 만능 간장 만드는 방법 레시피 #만물상 조영신 만능간장 #만물상 만능간장 #조영신 만능간장 지난주 목요일(5월 17일)에 방송된 살림9단의 만물상에서는 간장불고기부터 건새우 애호박 볶음, 조림, 장아찌 등 다양반 반찬을 만들 수 있는 만능 간장 레시피가 소개되었습니다. 냉장고 속 재료들을 이용해서 간단하게 만드는 조영신 조리기능장의 초간단 만능간장 만드는 방법 알려드릴게요. - 재료 : 물, 맛술, 멸치액젓, 진간장, 국간장, 마늘, 양파 * 간장양념 만드는 방법 : 물 4컵에 맛술 4컵, 멸치액젓 반컵, 진간장 4컵, 국간장 1컵을 넣어 섞어줍니다. - 팁 : 진간장 4, 국간장 1의 비율로 넣어줍니다. - 팁 : 진간장과 국간장이 만나 짭짤하면서 달짝지근..

살림9단의 만물상 만능 육수로 만든 유귀열 명인의 참나물 얼큰 두부찌개 만드는 방법 레시피 #유귀열 얼큰 두부찌개 #만물상 얼큰 두부찌개 #만물상 유귀열 만능 육수 #만물상 유귀열 브로콜리 만능육수 #만물상 유귀열 얼큰 두부찌개 #유귀열 참나물 얼큰 두부찌개 #만물상 참나물 얼큰 두부찌개 앞서 알려드린 유귀열 명인의 초간단 만능 육수로 만드는 얼큰 두부찌개 레시피 알려드릴게요. 만물상에 소개된 유귀열 명인의 초간단 만능육수 레시피는(http://waegwanlife.tistory.com/3954) 글을 참고해주세요. - 재료 : 참나물, 각종채소(팽이버섯, 새송이버섯, 대파, 고추, 마늘, 양파 등), 우삼겹, 두부, 만능육수 참나물은 질긴 줄기 부분을 제거해 준 다음 얼음물에 세척해 줍니다. (얼음물로..

살림9단의 만물상 유귀열 명인의 감칠맛 폭탄 만능 육수로 만든 콩나물 미나리찜 만드는 방법 레시피 #유귀열 만능육수 #유귀열 콩나물 미나리찜 #만물상 만능 육수 #만물상 유귀열 만능육수 #만물상 유귀열 콩나물 미나리찜 #만물상 콩나물 미나리찜 #유귀열 브로콜리 육수 #만물상 브로콜리 육수 지난주 목요일(5월 17일)에 방송된 살림9단의 만물상에서는 봄제철 초간단 살림비법이라는 주제로 다양한 정보들이 소개되었는데요. 그 중에서 이번에 알려드리는 것은 감칠맛 폭탄 만능 육수로 만든 유귀열 명인의 콩나물 미나리찜 만드는 방법 레시피입니다. - 재료 : 미나리, 콩나물, 주꾸미, 각종채소, 각종양념 살림9단의 만물상 감칠맛 폭탄! 아삭아삭한 유귀열 명인의 콩나물 미나리찜 레시피 1) 얼음물에 식초를 한 방울 넣..

엄지의 제왕 서재걸의 건강잡학 소근육 키워주는 계단 클라이밍 암벽타기 하는 방법 #엄지의 제왕 계단 클라이밍 #엄지의 제왕 소근육 #엄지의 제왕 대근육 #엄지의 제왕 암벽타기 #엄지의 제왕 서재걸 계단 클라이밍 #엄지의 제왕 서재걸 암벽타기 #건강정보 어제 5월 15일 화요일 밤에 방송된 엄지의 제왕에서는 근육에 대한 이야기가 다뤄졌는데요. 그 중에서도 서재걸의 건강잡학 코너에 소개된 소근육 키워주는 계단 클라이밍에 대해 알려드리려고 해요. 물론 악력까지 키우는 생활속 꿀팁이라고 하니 따라해보셔도 좋을 것 같습니다. 따라만 해도 마치 암벽을 타는 효과를 기대할 수 있다고 하는데요. 힘들고 어려운 암벽타기를 생활속에서 할 수 있는 방법인데요. 준비물은 500ml 생수병 2개(물을 채운 상태로)면 충분합니다..

엄지의 제왕 힘줄이 늙으면 근육도 늙는다 윤제필 엄지의 밀당 스트레칭 하는 방법 힘줄 지키는 방법 #엄지의 제왕 밀당스트레칭 #밀당스트레칭 #엄지의 제왕 윤제필 밀당스트레칭 #엄지의 제왕 힘줄 #엄지의 제왕 힘줄 지키는 방법 어제 (5월 15일) 방송된 엄지의 제왕에서는 굳어진 근육도 말랑말랑해질 수 있다는 밀당 스트레칭 하는 법을 알렺었는데요. 근육의 질을 높일 수 있는 운동방법으로 매우 간단하다고 합니다. 힘줄이 늙으면 근육도 늙기 때문에 힘줄을 지켜야 근육이 굳고 사라지는 것을 방지할 수 있다고 하니 따라해보셔도 좋을듯 합니다. (준비물도 따로 필요 없다는 사실!) 엄지의 제왕 밀당 스트레칭 밀기 1) 벽에서 3발자국 떨어져 선 다음 한쪽 발끝을 벽에 붙입니다. 2) 양쪽 팔을 뻗어서 벽에 붙입니다..