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천기누설 447회 산수유 환 & 산수유 식초 (산수유 막걸리 식초) 만드는법 - 나트륨 배출에 좋은 음식 산수유 활용법 천기누설 447회에서는 나트륨 중독에 대한 이야기와 나트륨 배출에 좋은 음식 등에 대한 정보가 소개되었는데요. 나트륨 중독과 나트륨 배출에 좋은 산수유 활용법 2가지 소개해드릴게요. 산수유가루, 꿀, 막걸리, 누룩만 있으면 된답니다. 2021/01/08 - [건강정보] - 천기누설 447회 지방맛에 중독되는 이유 & 지방맛 완화에 좋은 음식 갈치 & 겨울철에 갈치가 맛있는이유 2021/01/08 - [건강정보] - 천기누설 447회 나트륨이 독이 되는 이유 & 나트륨 중독에서 벗어날 수 있는 법 & 몸속 나트륨 배출을 돕는 음식 & 좋은 산수유 고르는법 꿀과 산수유가 만난 건강 간식 산..

천기누설 447회 나트륨이 독이 되는 이유 & 나트륨 중독에서 벗어날 수 있는 법 & 몸속 나트륨 배출을 돕는 음식 & 좋은 산수유 고르는법 나트륨은 과다 섭취시 고혈압은 물론 생명을 위협하는 심장병과 뇌경색까지 부른다는 영양성분인데요. 우리나라 사람들은 WHO 일일 섭취 권장량 보다 약 1.8배 더 많이 섭취하고 있습니다. 2021/01/08 - [건강정보] - 천기누설 447회 지방맛에 중독되는 이유 & 지방맛 완화에 좋은 음식 갈치 & 겨울철에 갈치가 맛있는이유 2021/01/08 - [건강정보] - 천기누설 447회 산수유 환 & 산수유 식초 (산수유 막걸리 식초) 만드는법 - 나트륨 배출에 좋은 음식 산수유 활용법 특히 한국인들은 평균 소금 섭취가 과다할 만큼 짠맛을 즐기고 있는데요. 건강에 좋..