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천기누설 양파활용법 피부건강에 좋은 양파세안수양파는 한국인 1인 소비량이 연간 28.6kg에 달할 정도로 우리식탁에서 빠질 수 없는 식재료인데요. 나쁜 콜레스테롤 농도를 낮추는 항산화 성분인 퀘르세틴과 혈관을 확장하는 알린 성분이 풍부해서 혈관 건강과 성인병 예방에 도움을 줍니다. 하지만, 피부건강에도 양파가 도움이 된다고 하는데요. 천기누설에 소개된 양파활용법 피부건강에 좋은 양파세안수 만드는법과 활용법에 대해 설명해드릴게요. 현재 약국에 판매되는 흉터치료제에도 양파추출물이 들어간 것이 굉장히 많은데요. 양파의 알파 하이드록시산이 죽은 세포를 제거해 흉터를 옅게 만들고 히스타민 성분을 억제시켜 알레르기 피부염을 완화시켜 줍니다. 그러나 흉터치료를 위해서 피부에 양파를 직접 사용하는 것은 좋지 않은데요...

천기누설 관절 튼튼 양파김치 만드는 법 레시피 관절에 좋은 음식 내몸 살리는 국민반찬 김치대첩 11월 8일에 방송된 천기누설 내 몸 살리는 국민반찬 김치대첩 편에서 소개된 양파김치는 양파껍질까지 활용해서 만드는 관절에 좋은 김치라고 하니 만들어 드셔보셔도 좋을 것 같습니다. 저도 요즘 따라 아기를 안고, 짐을 들고 계단을 오르내리다 보니 관절에 무리가 와서 힘들었었는데, 천기누설에 소개된 관절염 완화를 위한 양파김치 레시피 보고 만들어 먹어 봐야 겠다 싶네요. 1) 양파를 자르되 완전히 자르지 않고, 깊이 칼집을 내준다는 느낌으로 잘라주시는게 좋습니다. 그래야 나중에 양파가 흩어지지 않고 하나씩 꺼내 먹기도 좋다고 하네요. 모양도 예쁘구요. 2) 칼집을 낸 양파를 소금 대신 액젓으로 30분 정도 절여주면..