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천기누설 고깔양배추 영양성분 & 고깔양배추 고르는법 보관법 - 452회 2021년 2월 5일 방송 비타민k가 풍부한 음식 장에 좋은 음식 장 건강을 위한 조현석 내과 전문의 닥터의 공식 식재료는 장 건강에 도움이 되는 비타민U와 K가 동시에 들어있는 아주 특별한 채소로 요즘 제철을 맞은 고깔양배추입니다. 시중에서 볼 수 있는 다양한 양배추에 비해 독특한 모양과 생김새를 가진 고깔양배추. 고깔양배추는 일반 양배추보다 잎이 얇고 달큼한 맛이 특징입니다. 고깔양배추는 식이섬유가 풍부해서 소화가 잘 되는 채소입니다. 일반 양배추보다 각종 비타민과 항산화 물질이 다량으로 함유되어 있어서 장 내부에 염증이 생기는 것을 막아주는 역할을 하고 장 건강과 면역 관리에도 도움을 주는 식재료입니다.최근 국내에 알려지기 시작..

천기누설 신선한 딸기 고르는법 & 딸기 세척법 및 보관법 & 딸기 섭취시 주의사항 - 천기누설 452회 2021년 2월 5일 방송 2021년 2월 5일 방송된 천기누설 452회에서 소개된 딸기에 관한 정보 알려드릴텐데요. 신선한 딸기 고르는 법부터, 딸기세척 및 보관법, 딸기청 활용법과 딸기 섭취시 주의사항에 대해 소개해드릴게요. #천기누설 #천기누설452회 #천기누설2021년2월5일방송 #천기누설딸기 #천기누설신선한딸기고르는법 #신선한딸기고르는법 #천기누설딸기보관법 #천기누설딸기세척법 #딸기세척법 #딸기보관법 #천기누설딸기섭취시주의사항 #천기누설딸기당뇨 #딸기당뇨 #건강 #생활정보 딸기 고르는법 간단히 소개해드릴게요. 꽃받침이 위로 올라간 딸기가 당도가 높고, 딸기씨가 돌출되지 않고 과육안에 박힌 것이..