천기누설 로열젤리 샐러드 만드는 방법 레시피

천기누설 로열젤리 샐러드 만드는 방법 레시피
면역력 증강에 도움을 준다는 로열젤리 가루를 넣어 만드는 간단하지만 건강에 좋은 로열젤리 샐러드 레시피 알려드릴게요.

천기누설 로열젤리 샐러드 재료 : 양배추, 브로콜리, 당근, 방울토마토, 무가당 요구르트, 로열젤리가루

1) 양배추와 브로콜리, 당근 반 개와 방울토마토 5개를 먹기 좋게 썰어줍니다.

2) 무가당 요구르트 1컵에 로열젤리 1티스푼을 넣고 섞어준 다음 손질한 채소위에 뿌려주면 완성.

로열젤리와 요구르트를 함께 먹게 되면 로열젤리의 흡수율을 높여준다고 합니다.

여기에 면역력을 높이는 데 도움이 되는 브로콜리, 당근 등과 함께 섭취하게 되면 면역력을 배 이상 높여주는 건강한 샐러드가 된다고 하네요.

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