천기누설 장에 좋은 음식 알로에주스 만드는 방법

천기누설 장에 좋은 음식 알로에주스 만드는 방법
지난주에 방송된 천기누설에서 장 건강에 도움이 되는 알로에 주스 레시피가 소개되었는데요. 평소에 장이 약한 분들이 쉽게 만들어 매일 섭취하시면 장 건강에 도움을 받을 수 있을 듯 합니다.

- 천기누설 알로에주스 재료 : 생 알로에, 키위, 요구르트

생 알로에와 키위, 요구르트를 함께 갈아주기만 하면 되는데요.

알로에에는 면역 세포를 활성화시키는 아세만난 성분이 풍부하고 키위에는 대장 속 노폐물의 배출을 돕는 팩틴 성분이 풍부해서 알로에와 키위를 함께 섭취하는 것은 대장 건강과 함께 대장암 재발 방지에도 도움을 준다고 합니다.

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