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천기누설 445회 뇌혈관에 좋은 더덕 활용법 - 더덕수 & 더덕고추장박이 & 더덕정과 만드는법 2020년 12월 18일 금요일 밤에 방송된 천기누설 445회에서는 뇌혈관에 좋은 더덕활용법이 소개되었는데요. 뇌세포 활성에 도움이 되는 더덕수와 매콤하게 반찬으로 먹을 수 있는 더덕고추장박이, 더덕무침 그리고 건강간식으로 좋을 더덕정과 만드는법이 소개될 예정입니다. 2020/12/19 - [건강정보] - 천기누설 445회 뇌혈관 질환 예방에 좋은 더덕 효능 & 암더덕과 수더덕 뇌건강에 도움이 되는 식재료 더덕을 활용하는 방법을 배한호 한의사께서 소개해주셨는데요. 더덕의 쓴맛은 사포닌인데요. 사포닌은 남김없이 섭취하고 또 열을 내려줘서 수분을 보충할 수 있는 약선요리, 최고의 방법은 더덕수인데요. 배한호 한의사..

천기누설 445회 뇌혈관 질환 예방에 좋은 더덕 효능 & 암더덕과 수더덕 추위를 견디며 땅 속의 영양분을 품은 더덕은 뇌혈관 질환 예방에 좋은 식재료라고 하는데요. 천기누설 445회에 소개된 더덕의 효능과 암더덕, 수더덕에 관한 정보 알려드릴게요. 2020/12/19 - [건강정보] - 천기누설 445회 뇌혈관에 좋은 더덕 활용법 - 더덕수 & 더덕고추장박이 & 더덕정과 만드는법 배한호 한의사는 더덕을 뇌혈관 건강에 도움을 받을 수 있는 식재료로 소개했는데요. 뇌 건강이 악화되었다고 하면 뇌의 문제라고 생각하기 쉽지만 몸통의 건강이 악화되면서 그게 뇌까지 연결되는 것이라고 합니다. 그래서 폐와 심장의 건강을 항상 체크해야 하는데 더덕의 쓴맛(사포닌)은 뇌 건강에도 도움이 될 뿐만 아니라 콜레스테롤을 녹여..

천기누설 크릴오일 효능 뇌혈관에 좋은 음식 뇌출혈에 좋은 음식 뇌혈관을 튼튼하게 해주는 바닷속 붉은피라 불리는 크릴오일의 효능에 대해 알려드릴게요.크릴이란 남극해 청정지역에 사는 플랑크톤의 일종으로 생김새가 새우를 닮아 크릴새우라고 불리기도 한다고 합니다.고래와 펭귄, 물개, 대형어종의 먹이가 되는 크릴은 먹이사슬 최하위 단계에 있어 중금속이나 환경호르몬 축적 걱정을 덜 해도 된다고 합니다.200일동안 먹이가 없어도 생존 가능한 강인한 생명력을 가진 것이 크릴이라고 합니다. 유럽연합 선정 노벨 푸드로 지정된 크릴오일은 중성지방을 낮춰 피를 맑게 해주는 오메가-3 성분이 등푸른 생선보다 무려 48배이상 함유되어 있습니다. 그런데 오메가-3 지방산이 함유된 다른 식재료와는 달리 크릴오일은 물과 기름에 모두 ..