델포니의 이것저것정보

천기누설 대장암 예방에 좋은 음식 차가버섯 활용법 - 차가버섯쌈장 & 차가버섯 요구르트 & 차가버섯차 대장암 예방에 도움을 주는 차가버섯을 다양하게 활용할 수 있는 방법에 대해 알려드릴텐데요. 차가버섯을 가루로 섭취하면 건강에 어떤 도움을 받을 수 있는지, 그리고 차가버섯쌈장, 차가버섯 요구르트, 차가버섯차로 활용하는 방법 역시 소개해드릴게요. 2020/04/18 - [생활정보] - 천기누설 차가버섯 만능간장 만드는 방법 & 대장암 재발 방지에 좋은 음식 & 암에 좋은 음식 차가버섯은 딱딱한 껍질에 둘러싸여 있는데 가루 형태로 섭취하게 되면 크로모겐 콤플렉스 같은 유효 성분의 체내 흡수율을 높이는데 도움이 될 수 있습니다. 또 한 가지, 차가버섯의 미네랄, SOD 효소 같은 유효 성분들은 열에 약하기 때..

엄지의 제왕 암세포 굶기는 식사법 암예방에 좋은 음식 - 대장암 유방암 전립선암에 좋은 음식 & 윌리엄 리가 추천하는 암세포 굶기는 식품 어제(12월 1일) 방송된 엄지의 제왕 에서는 암세포 굶기는식사법에 대해 소개가 되었는데요. 암세포의 영양 공급 통로를 차단하는 방법과 윌리엄 리가 추천하는 암세포 굶기는 식품에 대해 알려드릴게요. 2020/12/02 - [건강정보] - 엄지의 제왕 식도암 완화하는 마사지 & 식도암에 좋은 생활습관 예방하는 법 2020/12/02 - [건강정보] - 엄지의 제왕 암세포 굶기는 식사법 시금치강황밥 - 시금치 & 강황 영양성분 2020/12/02 - [건강정보] - 엄지의 제왕 암세포 굶기는 식사법 브로콜리줄기수프 - 브로콜리줄기요리 암세포 굶기는 식사법을 최초로 제안한 ..

천기누설 면역력 증진에 도움 주는 차가버섯 영양성분 - 대장암 예방에 좋은 음식 1955년부터 러시아 의약청에서 암 치료용으로 공식 사용되기도 했고 영국의 한 일간지에서는 5대 슈퍼푸드 중 하나로 차가버섯을 선정하기도 하면서 효능을 인정받고 있는데요. 그렇다면 차가바섯 속 대장암에 도움을 주는 성분은 무엇일까요? 차가버섯에 풍부한 베타글루칸성분은 면역세포를 분비하는 단백질인 사이토카인을 활성화시켜 면역력 증진에 도움이 될 뿐만 아니라 장 연동 운동을 돕고 장 점막 세포를 튼튼하게 만드는 역할을 합니다. 또한 갱년기로 인한 복부 체지방을 억제하는 기능이 있어 대장암 예방에 더욱 도움이 될 수 있습니다. 실제 차가버섯의 베타글루칸 성분은 상황버섯보다 약 11배 더 많은것을 확인할 수 있었는데요. 뿐만 아니라..

천기누설 유채볶음 면역력 높이는 음식 면역력에 좋은 음식 대장에 좋은음식 지난 금요일에 방송된 천기누설에서는 대장건강에 도움이 되는 유채를 활용한 요리레시피 2가지가 소개되었는데요. 그 중 유채볶음 만드는방법에 대해 알려드릴게요.천기누설 대장에 좋은음식 면역력 높이는 유채볶음 재료 : 양파, 파프리카, 다진마늘, 새우1) 양파와 파프리카를 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.깨끗이 씻은 유채도 먹기 좋은 크기로 손질해서 잘라줍니다.2) 팬에 기름을 두르고 다진 마늘과 새우를 볶아줍니다.3) 새우가 익으면 양파와 파프리카를 넣고 소금과 굴소스를 넣어 간을 해 줍니다.4) 불을 끈 후 썰어둔 유채를 넣고 다시 볶아줍니다.유채 속 엽산은 열에 약하기 때문에 불을 끈 후 유채를 넣어야 영양손실을 최소화 할 수 있습니다..

천기누설 유채김치 만드는 방법 면역력 높이는 음식 장에 좋은 음식 대장암에 좋은 음식 대장 건강 챙겨 면역력을 높여주는 유채김치 만드는 방법을 알려드릴게요.1) 유채를 깨끗이 씻어줍니다. 단, 유채를 씻을 때 박박 씻으면 풋내가 나니 아기 다루듯이 살살 흔들어서 씻어주셔야 합니다.유채를 쌀뜨물에 절이면 쌀의 전분이 당화작용을 일으켜 유채의 풋내를 제거해준다고 합니다. 전분속 입자가 유채의 표면을 감싸 식감을 부드럽게 하고 영양소 손실까지 방지된다고 하네요.1) 소금을 푼 쌀뜨물에 30분 정도 절여둔 유채를 흐르는 물에 세척해 줍니다.2) 유채나물과 쪽파, 양파, 홍고추를 먹기 좋은 크기로 손질해줍니다.산초속 매운 맛의 주성분인 산쇼올, 게라니올 성분에는 살균작용이 있기 때문에 유채 김치 양념장에 넣어 활..