일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
- 생생정보
- 알토란레시피
- 천기누설
- 생방송오늘저녁 맛집 오늘
- 생방송투데이
- 생생정보 맛집
- 생방송투데이오늘방송맛집
- 생방송오늘저녁
- 생생정보통 맛집 오늘
- 2tv저녁생생정보
- 요리레시피
- 생방송오늘저녁 맛집
- 생생정보통 맛집 리스트
- 생생정보 맛집 목록
- 생생정보오늘방송맛집
- 수요미식회 맛집
- TV
- 맛집
- 생방송 오늘저녁 맛집 목록
- 2tv생생정보
- 요리
- sbs생방송투데이
- 냉장고를 부탁해 레시피
- 생활의달인
- 생생정보통 맛집
- 알토란
- 생활정보
- 생생정보 맛집 오늘
- 생생정보맛집리스트
- 생방송 오늘저녁 맛집 리스트
- Today
- Total
목록천기누설녹차콩나물 (2)
왜관아줌마의 이것저것정보
천기누설 레시피 녹차 콩나물 불고기 만드는법 앞서 알려드린 혈관 건강에 도움이 되는 녹차콩나물을 활용한 요리인 녹차콩나물불고기 레시피 알려드릴텐데요. 영양적으로도 좋은 궁합이라 만들어 드시면 건강에 도움이 되실듯 합니다. 2020/09/04 - [건강정보] - 천기누설 녹차콩나물 만드는법 키우는 법& 녹차콩나물 효능 콩나물 속에 있는 콜린 성분과 소고기 속 카르니틴 성분, 그리고 대파에 풍부한 펙틴 성분, 이 3가지는 혈관 건강에 도움이 되는 대표적인 성분인데요. 콩나물, 소고기, 대파를 함께 먹는 것은 영양학 적으로 시너지 효과를 내서 체내 나쁜 콜레스테롤 배출에 도움이 되고 뇌 혈관 내 혈류량을 증가시키기 때문에 혈관건강을 위한 좋은 활용법이라고 합니다. 천기누설 녹차콩나물 불고기 만드는법 1) 대파..
천기누설 녹차콩나물 만드는법 키우는법 & 녹차콩나물 효능 지난 주 금요일(8월 28일) 방송된 천기누설에서는 혈관 건강에 좋은 녹차콩나물 만드는법 키우는법과 함께 녹차콩나물의 효능에 대해서도 간단히 소개가 되었습니다. 녹차가루를 탄 물을 콩나물에 부어 키우면 콩나물이 훨씬 더 아삭하고 영양도 더 풍부해진다고 하는데요. 녹차콩나물 키우는 방법은 간단합니다. 1) 물 1리터에 녹차가루 0.5g을 넣습니다. 2) 만든 녹차물에 콩을 6시간 불려줍니다. 3) 불린 콩을 골고루 펼치고 하루 2~5회 물을 줍니다. 4) 5일 후에 녹차콩나물을 수확하면 됩니다. 녹차물로 콩나물을 키우는 방법은 영양적으로 도움이 되는 방법이라고 합니다. 녹차물로 콩나물을 키우게 되면 녹차에 들어있는 카테킨, 베타카로틴 성분이 콩나물의..