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천기누설 위에 좋은 음식 새싹땅콩 무침 만드는 법 레시피 & 새싹땅콩 섭취시 주의사항 새싹땅콩 배숙을 하고 건져낸 새싹땅콩을 무침으로도 드시면 좋다고 하는데요.오래 끓여도 아삭한 식감이 유지되는 새싹땅콩으로 배숙 만들어 드시고 무침도 만들어 반찬으로 드셔보시면 좋을 것 같습니다.새싹땅콩 배숙 하고 건져 낸 새싹땅콩에 간장, 매실청, 고춧가루를 더해 무쳐주면 완성.새싹땅콩은 레스베라트롤이 풍부해서 위건강에 도움이 되니까 꾸준히 챙겨먹으면 좋은데요.다만, 과다 섭취시 복통, 설사를 유발할 수 있기 때문에 하루 20개 이내로 섭취하는 것이 적당하다고 하네요. #천기누설 #천기누설레시피 #천기누설위에좋은음식 #위에좋은음식 #천기누설새싹땅콩 #천기누설새싹땅콩무침 #새싹땅콩요리 #새싹땅콩무침레시피 #새싹땅콩무침만드..

천기누설 위에 좋은 음식 새싹땅콩 배숙 만드는 방법 보통 배숙 하면 배의 속을 파낸 후 속을 채워 우려내다 보니 오랜 시간 끓여야해서 만들기 번거로운 편인데 초간단 새싹땅콩 배숙은 생각보다 간편하게 만들 수 있다고 합니다.위에 좋은 새싹땅콩과 배, 그리고 계피를 넣어 만드는 새싹땅콩배숙 레시피 알려드릴게요.천기누설에 소개된 새싹땅콩 배숙의 꿀팁 중 하나는 배를 껍질째 활용하는 것인데요.배 껍질속에 플라보노이드가 다량 함유되어 있어 껍질 째 활용시 위 건강에 도움이 된다고 합니다.잘 씻은 새싹땅콩과 껍질 째 잘게 자른 배를 냄비 안에 켜켜이 쌓아줍니다.내용물이 잠길 정도로 물을 넣어준 뒤 센 불로 끓이다가 약불로 30분간 끓여줍니다.이 때 또 하나의 팁이 있는데요. 위 점막을 자극하는 나트륨 배출에 효과적..