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천기누설 상황버섯 영양성분 & 상황버섯주스 상황버섯누룽지탕 만드는법 - 천기누설 449회 암 예방에 좋은 음식 면역력에 좋은 음식 중국의 고서 봉황록에서는 상황버섯을 '죽은 사람을 살리는 불로초'로 기록하고 있는데요. 예로부터 한약재로 흔히 쓰이는 것이 상황버섯이며 한방에서 어혈을 풀고 염증성 치료에 도움이 된다고 기록되어 있습니다. 상황버섯에서는 항산화성분인 폴리페놀과 베타글루칸이 풍부한데요. 면역 세포인 NK세포를 활성화하고 정상 세포의 면역기능을 높여서 암세포의 사멸을 촉진하고 암세포 증식과 재발을 막는데 도움을 줄 수있습니다. 300여종에 이르는 상황버섯 중 3~4년산 상황버섯은 식약처에서 건강기능식품 면역 원료로 인정할 만큼 상황버섯의 베타글루칸 성분은면역력을 활성화시켜주고 암을 예방하는 항산화..

천기누설 꼬막 강된장 만드는 방법 레시피 암예방에 좋은 음식 항암에 도움되는 음식채소를 평상시에 많이 먹기 위한 방법으로 꼬막강된장을 활용해보시면 좋을 것 같은데요.꼬막으로 강된장을 만들어서 쌈으로 먹게 되면 짜지도 않고 꼬막을 오래 두고 먹을 수 있어 좋다고 합니다.꼬막은 잘 삶아 준비합니다. 이 때 꼬막강된장에 칼륨이 풍부한 양파와 애호박을 넣어주게 되면 나트륨 배출에 도움이 된다고 합니다.냉이에는 항산화제인 켐페롤이 풍부해서 암 발생을 억제하는 데 도움을 줄 뿐 아니라 꼬막 속의 타우린 손실을 막아주는 비타민 C까지 풍부하게 들어 있어서 암 예방을 위해서 냉이와 꼬막을 함께 섭취하는 것은 좋은 방법입니다. 단, 냉이속의 영양성분은 열에 약하기 때문에 조리과정 마지막에 넣어 먹는것이 좋다고 하네요.1..

천기누설 꼬막무침 만드는 방법 레시피 갑상선암에 좋은 음식 꼬막은 단백질도 많고 피로해소에도 도움이 되는 식재료라고 하니 평상시에도 꼬막을 활용한 요리를 즐겨드시면 좋을 것 같습니다.* 개인의 체질과 증상에 따라 효과가 다를 수 있습니다.1) 잘 삶은 꼬막을 갖은 양념(다진 마늘, 고춧가루, 설탕, 간장을 각 1큰술씩 넣음)을 넣고 무쳐줍니다.이 때, 미나리나 부추 대신 셀레늄 성분이 풍부한 참나물과 함께 무쳐주면 꼬막의 항암효과를 배가시켜 준다고 합니다. #천기누설 #천기누설꼬막 #천기누설꼬막무침 #천기누설갑상선암 #천기누설항암 #갑상선암에좋은음식 #꼬막요리 #건강 #꼬막무침만드는법 #요리