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천기누설 혈당 관리 당뇨 환자에 좋은 천문동 주스 만드는법 & 천문동 효능 당뇨 환자, 혈당관리에 좋은 천문동 활용법 첫번째, 천문동과 견과류를 넣어 만든 식후 혈당을 차단하는 역할을 하는데 더욱 시너지 효과를 내서 당뇨 완화에 도움이 되는 천문동주스 만드는법 알려드릴게요. 하늘의 문을 연다는 뜻을 지닌 천문동은 계곡 주변 바위가 형성된 거친 환경에서 자생하는것이 특징입니다. 천문동은 한 때 멸종위기로 분류될 만큼 귀한 약용 작물인데요. 예로부터 천문동 하면 폐와 기관지 건강을 돕는 한약재로 알려져 있었는데요. 천문동이 당뇨완화에도 도움이 되는 이유는 천문동 속에 풍부한 사포닌 성분 때문이라고 합니다. 천문동은 얼핏보면 인삼이나 야콘과도 닮아있는데 실제 인삼과 야콘속에 들어있는 사포닌 성분이 천문동에도 ..

천기누설 당뇨 환자는 떡을 먹으면 안 된다 & 당뇨환자도 먹을 수 있는 찬밥 인절미 만드는법 2021년 1월 29일 방송된 천기누설 451회에서는 당뇨환자에 관한 수상한 소문에 대해 다뤄졌는데요. 당뇨환자는 떡을 먹으면 안된다는소문의 진실과 당뇨환자도 먹을 수 있는 찬밥 인절미 만드는 법에 대해 소개해드릴게요. 먹는 음식에 따라 혈당 수치가 크게 달라지기 때문에 철저한 식습관 관리가 필수인 당뇨. 당뇨환자들에게 떡은 금기식품으로 알려져 있는데요. 사실 떡은 혈당을 높이는 식품이 맞긴 합니다. 쌀가루는 쌀보다 입자가 작기 때문에 소화 흡수가 빨라서 섭취하는 즉시 혈당이 급격히 상승하게 되고 또 떡은 찌는 과정에서 찰기를 가지게 돼 당 지수가 올라가기 때문에 혈당이 상승할 수 밖에 없습니다. 그렇다면 당뇨환..