천기누설 447회 수독배출에 좋은 다시마생강본초수 만들기 만드는법

천기누설 447회 수독배출에 좋은 다시마생강본초수 만들기 만드는법

수독 예방에 도움을 준다는 본초수는 일반 물에 식물이 가진 음양의 성분들을 첨가해서 내 체질에 맞게 만들 수 있는 체질수 라고 생각하시면 좋은데요. 평소 적정량의 일반 물을 섭취하면서 본초수를 함께 마셔주면 몸 속 균형을 맞춰주어 수독이 쌓이는 것을 예방하고 노폐물을 배출하는데 도움을 받을 수 있습니다.

2021/01/06 - [건강정보] - 천기누설 447회 물중독 & 물중독 해결법 & 물 적정 섭취법 & 물 과다 섭취시 몸에 끼치는 영향

음의 성질인 다시마와 양의 성질인 생강을 넣어 만드는 다시마생강본초수. 생강은 수독과 같은 독소배출을 다스리는 식재료라고 합니다. 다시마와 함께 생강을 섭취하면 수독 배출에 더욱 도움을 받을 수 있다고 하네요. 수독 배출에 도움을 줄 다시마 생강 본초수 만드는법 살펴볼까요?

천기누설 다시마생강본초수 만들기 만드는법
1) 말린 실 다시마 반 줌, 생강 반 줌을 준비합니다.

다시마를 잘게 잘라 사용할 수록 알긴산 용출이 잘 이루어지는데요. 실 다시마가 없다면 넓은 다시마를 잘게 잘라 사용하시면 됩니다.

2) 말린 실 다시마 반 줌을 물 500cc에 넣고 약 30분간 센 불에 우려냅니다.

3) 생강편 반줌을 넣고 20분간 약불에 더 우려내면 다시마 생강 본초수 완성.
- 팁 : 본초수는 물 적정 섭취량(몸무게X30ml)과 함께 본초수를 식후 한 시간후, 취침 한 시간 전에 한 컵씩 하루 500ml 정도 섭취하면 수독 배출에 도움이 됩니다.

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