델포니의 이것저것정보

알토란 임성근의 미나리돼지고기말이 & 미나리장아찌 만드는법 328회 2021년 3월 28일 방송 피로야 가라 봄활력 밥상 미나리요리 레시피 춘곤증으로 늘어지기 쉬운 봄철 활력을 쭉쭉 올려주는 봄채소 미나리를 활용한 요리 레시피 2가지를 오늘 (3월 28일) 방송되는 알토란에서 소개되는데요. 미나리의 향긋함을 그대로 담아 입맛 제대로 돋우는 초간단 장아찌물 비법으로 만드는 임성근 조리기능장의 미나리장아찌 만드는법과 아삭한 미나리를 돼지고기로 감아 만드는 미나리돼지고기말이 만드는법이 소개될 예정입니다. #알토란 #알토란레시피 #알토란 임성근 미나리돼지고기말이 #알토란 미나리돼지고기말이 #알토란 미나리장아찌 #임성근 미나리장아찌 #알토란 임성근 미나리장아찌 #미나리요리 #미나리장아찌 만들기 #미나리돼지고기말이..

천기누설 미나리밥 만드는법 - 조희준 닥터의 미나리 활용법 미나리느타리버섯밥 심장에 좋은 음식 식사때 마다 간편하게 미나리를 즐겨 먹을 수 있다는 조희준 닥터가 알려주는 미나리밥 만드는법 알려드릴게요. 마니라와 느타리버섯, 양념간장 정도만 있으면 한끼 뚝딱 만들어 먹을 수 있고 심장건강도 지킬 수 있어 좋은 식단인것같습니다. 2021/01/27 - [건강정보] - 천기누설 미나리김밥 & 미나리주스 (미나리딸기주스) 만드는법 - 조희준 닥터의 미나리 활용법 심장에 좋은 음식 2021/01/27 - [건강정보] - 천기누설 450회 미나리 영양성분 & 싱싱한 미나리 고르는법 & 미나리 보관하는법 - 심장에 좋은 음식 #천기누설 #천기누설450회 #천기누설미나리밥 #천기누설조희준미나리밥 #조희준닥터미나리밥 #..

알토란 레시피 김하진의 미나리전 만드는 방법겉은 바삭 속은 촉촉하고, 고소함 가득한 김하진 요리연구가의 미나리전 레시피 알려드릴게요. 남녀노소 누구나 좋아할만한 맛으로 미나리전 드시고 면역력도 키우시면 좋을 것 같습니다.- 알토란 김하진 미나리전 재료 : 미나리, 고구마, 홍고추, 청양고추, 다진마늘, 튀김가루, 맥주1) 깨끗이 씻은 미나리 300g을 잎째 2~3cm 길이로 썰어줍니다.2) 껍질 벗긴 고구마 1개(150g)를 얇게 썬 후 곱게 채를 썰어줍니다.3) 손질한 미나리와 고구마를 섞어줍니다.4) 씨를 제거한 후 잘게 썬 홍고추 3개와 씨 제거 후 잘게 썬 청양고추 5개도 넣어줍니다.5) 다진마늘 4큰술을 넣고 재료들을 골고루 섞어줍니다.6) 튀김가루 2컵반, 맥주 2컵 반을 넣어 반죽해줍니다.7..

알토란 레시피 김하진의 미나리김치 만드는 방법 알토란 내 몸 지키는 면역력 밥상편에서 소개된 미나리요리레시피중 해독끝판왕이라 불린다는 항산화물질이 풍부한 김하진 요리연구가의 미나리김치 레시피 알려드릴텐데요. 입에 착 감기는 미나리김치 양념의 황금 비율 덕분에 밥도둑이 따로 없다고 하네요.알토란 김하진 미나리김치 재료 : 미나리, 실파, 멸치액젓, 오이, 꽃소금, 배, 사과, 양파, 생강, 통마늘, 중간고춧가루, 고운고춧가루, 매실청 등1) 미나리 2.5kg을 6~7cm로 썬 후 볼에 담아줍니다.2) 실파 200g은 대가리가 굵은 것은 반으로 가르고 6~7cm 길이로 썰어줍니다.3) 멸치액젓 1컵, 물 1컵을 넣어 절임물을 만들어 줍니다.4) 미나리와 실파에 절임물을 붓고 15분 후에 한번 뒤집어 줍니다...