델포니의 이것저것정보

엄지의 제왕 구기자 섭취시 주의할점 & 국산 구기자와 중국산 구기자 구별하는법 구기자 열매는 대부분 끓여서 차로 많이들 드시는데요. 구기자섭취시 주의할점과 국산구기자와 중국산 구기자를 구별하는 법에 대해 소개해드릴게요. 구기자열매는 고분자 구조여서 고분자 구조를 깨기 위해서는 오래 끓여서 먹어야 한다고 합니다. 최소 2시간 ~ 최대 4시간 까지 구기 열매를 끓여야 성분을 흡수할 수 있다고 합니다. 하지만 4시간까지 달여서 먹기가 시간상 좀 부담스럽다면 분쇄된 구기자 열매를 오랜 시간 달여 섭취하면 도움이 된다고 합니다. 고분자 구조의 구기자를 분말로 만들게 되면 저분자 구조로 바뀌면서 성분 흡수에 도움이 되기 때문에 (구기자 가루로 섭취하시면 좀 더 간편하게 드실 수 있다고 하네요.) 구기자 가루는 따뜻..

엄지의 제왕 혈전 제거에 좋은 음식 혈관에 좋은 음식 구기자 효능 뇌에도 좋고, 눈에도 좋은 붉은 다이아몬드라 불리는 구기자 효능에 대해 알려드릴게요. 동의보감에 따르면 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 기재되어 있는데요. 진시황이 오래 살기 위해서 불로초를 찾았다는 이야기가 있는데, 진시황이 찾은 불로초가 구기자라고 합니다. 최근에는 미국을 비롯한 영어권 국가에서 붉은 다이아몬드로 불리며 그 가치를 높게 평가 받기도 했으며, 미란다 커, 마돈나 등의 헐리웃 유명 배우 역시 구기자가루와 단백질셰이크를 섞어서 먹기도 했다고 합니다. 구기자 속 루틴 성분은 혈전 용해 및 혈관 강화에 도움을 주고, 동맥경화, 고혈압 등 혈관 질환 예방에 좋다고 합니다. 구기자에는 베타인, 제아잔틴 성분이 풍부해서 ..