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천기누설 독소배출에 좋은 음식 지방독소 배출을 돕는 음식 갈색팽이버섯 현대인들의 몸속에는 다양한 독소들이 쌓이고 있는데요. 특히 추운 겨울에는 독소 배출이 쉽지 않다고 합니다. 하지만, 3대 독소 중에서도 지방 독소 배출에 탁월한 식재료가 있었으니, 바로 팽이버섯입니다. 2020/11/11 - [건강정보] - 천기누설 갈색팽이버섯얼음 만드는법 & 지방 독소 배출에 좋은 음식 팽이버섯 속에 풍부하게 들어있는 베타글루칸은 지방 세포의 크기를 줄이는 데 도움을 주고, 체지방을 분해하고 기초대사량을 높이는데 도움을 주는 가바 성분도 풍부하게 함유되어 있어서 지방독소 배출에 도움을 받을 수 있는식재료입니다. 그 중에서도 최근주부들 사이에서 각광을 받고 있는 갈색 팽이버섯 역시 지방 독소 배출에 도움을 준다고 하는..

천기누설 만성염증 배출에 좋은 음식 능이버섯천기누설 만성염증 배출에 좋은 음식 능이버섯 수만가지의 질병을 야기하는 만성 염증에 맞춤한 버섯은 송이버섯과 표고버섯, 그리고 제 일은 귀한 버섯으로 불리는 능이버섯은 깊은 산중에서만 만날 수 있어 채취는 무척 어렵지만 염증을 없애는 데 도움을 주는 영양소가 풍부하다고 합니다.능이버섯은 인공 재배가 불가능하고 고랭지에 자생하며 제철에만 볼 수 있다고 하는데요. 풍부한 영양소는 물론 특유의 진한 향까지 가지고 있는데요. 만성 염증을 배출하는 데 도움 되는 능이버섯의 성분은 무엇일까요?능이버섯에서 주목해야 하는 항산화 성분은 폴리페놀입니다. 폴리페놀이 풍부하다고 알려진 감초나 은행보다도 능이버섯이 2배나 더 많이 함유되어 있었는데요.특히 능이버섯 속 폴리페놀은 만성..

천기누설 전신 건강에 치명적인 3대 독소를 비워야 하는 이유 독소는 우리 몸 안팎에서 생성되기 때문에 피하고 싶어도 피할 수 없는데요. 특히 날씨가 추워질수록 활동량이나 물 섭취량이 줄어들면서 신진대사가 떨어지고 반대로 체내 독소량이 급격하게 증가하기때문에 본격적으로 겨울이 시작되기 전에 독소를 꼭 비우는 것이 중요하다고 합니다. 독소는 몸에 축적되는 해를 일으키는 물질로, 1년동안 먹는 식품첨가물은 약 25kg, 그리고 미세먼지에 일상생활 속 화학물질까지 우리나라 사람들은 체내 중금속 농도가 굉장히 높은 것으로 나타났습니다. 중금속은 독소로 전환되어 각종 질병의 원인이 되는데요. 지금 이 시기 특히 위험한 독소의 정체는 바로 3대 독소입니다. 3대 독소란 만성 염증, 지방 독소, 당 독소를 이야기 하는..