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천기누설 혈관 노화 예방에 좋은 음식 노각피클 만드는 방법 레시피 - 혈관에 좋은 음식천기누설에서는 혈관에 좋은 노각을 활용한 요리레시피들도 소개되었는데요. 리코펜이 풍부한 파프리카까지 넣어 만드는 노각피클은 염분 걱정 덜고 먹을 수 있어 좋다고 하네요.- 천기누설 혈관 노화 예방에 좋은 음식 노각피클 재료 : 노각, 식초, 설탕, 소금, 파프리카노각을 반으로 갈라 씨를 제거하고 껍질째 사용하는데요.노각 껍질에는 혈관 건강에 좋은 쿠쿠르비타신 성분이 풍부합니다. 껍질 째 노각을 넣게 되면 피클로 숙성되는 과정에서 껍질이 연해져 먹기가 훨씬 쉬워집니다. 1) 물 2컵, 식초 4컵, 설탕 1큰술, 소금 1큰술을 넣어 단촛물을 끓여줍니다.빨간 파프리카에는 혈관에 염증을 일으키는 활성산소를 제거해 혈관을 튼튼하..

나는 몸신이다 혈관건강에 좋은 음식 심뇌혈관 질환 예방하는 음식 느타리버섯차 만드는 법 & 느타리버섯 효능혈관 청소를 통해 뇌혈관과 심장혈관에 도움을 줄 수 있는 건강차인 느타리버섯차를 만드는 방법에 대해 나는 몸신이다에서 소개가 되었습니다. 말린 느타리버섯으로 차를 만든다는게 무척 생소한데요. 느타리버섯은 한의학적 용어로 간단하게 네 글자로 정리하면 '소풍활락'이라고 합니다. 질병을 일으키는 중풍을 없애고 기혈을 공급하는 맥을 원활하게 한다는 뜻이라는데요. 느타리버섯은 따뜻한 성질을 가지고 있어서 우리 몸 구석구석 그물처럼 퍼진 맥을 따라 기혈을 활성화시켜 심장과 뇌로 가는 혈액순환을 촉진한다고 합니다. 기혈을 활발하게 해주는 느타리버섯은 뇌졸중 질환 증상인 근육 경련, 수족 마비에도 효능이 있는 것으..