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목록2017/02 (154)
왜관아줌마의 이것저것정보
생생정보 * 맛있는 조연 칡모둠문어보쌈 칡칼국수 칡족발 옹심이칡막국수 곤드레보쌈정식 강원도 원주시 단계동 칡산에 주소, 연락처, 메뉴, 가격 벌써 점심시간입니다. 맛있는 점심은 드셨나요? 이번에 소개해드리는 곳은 칡이 맛있는 조연으로 등장하는 곳인데요. 칡모둠문어보쌈, 칡칼국수, 칡족발을 맛볼 수 있는 강원도 원주 단계동에 위치한 칡산에라는 곳입니다. 오늘 저녁(2017-02-01)에 방송되는 생생정보 맛있는 조연 코너에도 소개가 될 예정이구요. 자세한 위치 및 주소는 강원도 원주시 금불4길 25-5(단계동 825-2)이고 전화번호는 033-742-0210, 033-743-7379 입니다. 생생정보 * 맛있는 조연 칡모둠문어보쌈 칡칼국수 칡족발 옹심이칡막국수 곤드레보쌈정식 강원도 원주시 단계동 칡산에 -..
엄지의 제왕 영양제, 40대가 챙겨 먹어야 할 영양제, 칼슘과 마그네슘의 중요성, 마그네슘의 효능 이번에 알려드리는 정보도 어제(1/31) 방송된 엄지의 제왕에 소개된 건강정보입니다. 어제는 영양제에 대한 이야기가 다뤄졌는데요. 그 중에서도 40대에게 꼭 필요한 영양제에 대해 소개해드리도록 할게요. 연령대별로 챙겨먹어야 할 영양제가 각기 다르다는 사실도 어제 방송으로 처음알게 되었는데요. 40대에게 꼭 필요한 영양제는 바로 칼슘과 마그네슘이라고 합니다. 칼슘의 경우 뼈건강에 좋은 건 모두들 알고 계신 사실입니다. 칼슘과 마그네슘은 하나의 세트라고 보시면 된다고 합니다. 칼슘과 마그네슘은 서로 반대되는 작용을 하는데요. 칼슘의 경우 변비를 유발하고, 마그네슘의 경우 설사를 유발한다고 하더라구요. 칼슘과 마..
엄지의 제왕 영양제 50대가 꼭 먹어야 할 영양제 비타민B12의 중요성 비타민B12 결핍시 나타나는 현상 이번에 알려드리는 정보도 어제 방송된 엄지의 제왕 영양제 편에 소개된 정보인데요. 50대에게 꼭 필요한 영양제에 대해 간단하게 소개해드리도록 할게요. 약도 알고 먹어야 약이 되는 법이죠. 거두절미하고 50대에게 꼭 필요한 맞춤 영양제는 비타민B, 비타민D, 칼슘, 마그네슘이라고 해요. 비타민B의 경우 피로해소에 중요한 역할을 한다고 합니다. 즉 에너지 대사에 꼭 필요한 비타민이 바로 비타민B라고 하는데요. 비타민B는 복합제제로 많이 유통이 된다고 하구요. 그 중에서도 기본적으로 음식에 들어있는 비타민B12가 좋다고 해요. 채식주의자들에게 결핍되기 쉬운 비타민이 비타민B12라고 해요. 육식으로는 섭취가..
엄지의 제왕 영양제 60대가 꼭 먹어야 할 맞춤 영양제 오메가3 똑똑하게 잘 고르는 방법 엄지의 제왕 오메가3 고르는법 벌써 수요일 아침입니다. 오늘 처음으로 알려드리는 정보는 어제 방송된 엄지의 제왕에 소개된 정보인데요. 영양제 중 가장 흔히들 선물하고, 또 챙겨드시는 오메가3 제대로 똑똑하게 고르는 법에 대해서 설명해드리려고 합니다. 오메가3는 60대가 꼭 먹어야 할 맞춤 영양제 중 하나이기도 한데요. 부모님께 오메가3 선물하실 분들이라면 이번 정보 꼭 참고하셔서 구입하시면 좋을 것 같네요. 오메가3를 고를때는 제일 첫번째 원칙은 제품 앞면이 아닌 제품 뒷면의 성분표를 보시는 것이 중요합니다. 성분 표시를 보시면 1일 권장량에 1000mg이라고 기재가 되어있는데요. 오메가3가 1000mg이라는 것이 ..