천기누설 만성염증 배출에 좋은 음식 능이버섯

천기누설 만성염증 배출에 좋은 음식 능이버섯

천기누설 만성염증 배출에 좋은 음식 능이버섯
수만가지의 질병을 야기하는 만성 염증에 맞춤한 버섯은 송이버섯과 표고버섯, 그리고 제 일은 귀한 버섯으로 불리는 능이버섯은 깊은 산중에서만 만날 수 있어 채취는 무척 어렵지만 염증을 없애는 데 도움을 주는 영양소가 풍부하다고 합니다.

능이버섯은 인공 재배가 불가능하고 고랭지에 자생하며 제철에만 볼 수 있다고 하는데요. 풍부한 영양소는 물론 특유의 진한 향까지 가지고 있는데요. 만성 염증을 배출하는 데 도움 되는 능이버섯의 성분은 무엇일까요?

능이버섯에서 주목해야 하는 항산화 성분은 폴리페놀입니다. 폴리페놀이 풍부하다고 알려진 감초나 은행보다도 능이버섯이 2배나 더 많이 함유되어 있었는데요.

특히 능이버섯 속 폴리페놀은 만성 염증을 유발하는 자유라디칼 성분을 억제해서 항염작용을 돕습니다. 또한 세균감염의 위험을 낮추는 항균 활성 성분이 풍부해서 만성 염증을 배출하는데 도움을 준다고 합니다.

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