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천기누설 독소배출에 좋은 음식 면역력에 좋은 음식 케일쌈밥 만드는 방법 레시피
천기누설 독소배출에 좋은 음식 면역력에 좋은 음식 케일쌈밥 만드는 방법 레시피천기누설 독소배출에 좋은 음식 편에 나온 케일쌈밥 레시피 알려드릴게요. 몸 속 쌓인 독소배출에 탁월하다고 하네요.- 천기누설 케일쌈밥 재료 : 1) 케일 한 줌은 데쳐줍니다.2) 파프리카 1개는 채썰어줍니다.- 팁 : 파프리카의 베타카로틴 성분은 섭취 후 비타민A로 바뀌어서 신체 저항 기능을 높이고 해독능력을 강화시키는데요. 여기에 케일의 강력한 항염기능을 하는 루테인 성분과 만나게 되면 염증을 제거하고 피를 맑게 해서 독소를 배출하는 데 최고의 궁합식재료라고 하네요. 3) 고추장, 된장, 매실청을 1:1:1 비율로 섞어줍니다.4) 케일 위에 밥과 파프리카 양념장을 올려 말아주면 완성. #천기누설 #천기누설레시피 #천기누설독소배..
요리레시피
2020. 2. 23. 11:19