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목록2018/12/14 (5)
왜관아줌마의 이것저것정보
생생정보 러그 세탁법 & 러그 관리법 & 러그 청소 방법 #생생정보 러그 관리 #생생정보 러그 세탁 #생생정보 러그 청소 #생활정보 #러그 관리법 #러그 세탁법 #러그 청소하는 법 #러그 청소 #러그 관리 #러그 세탁 지난 12월 12일에 방송된 생생정보 궁물(궁금하면 물어보세요)에 나온 똑똑한 러그 사용법에 대해 알려드릴게요. 연일 추워지는 날씨에 집 안에 러그 한장씩 다들 깔고 계신 분들 많으실텐데요. 러그는 깔개, 무릎 덮개 등으로 사용하는 엉성한 조직의 직물제품으로 카펫보다는 사이즈가 작아서 인테리어 소품으로 많이들 활용하고 계신 아이템이죠. 러그를 깔아 두면 바닥의 찬 기운도 덜 올라오고 방음에도 도움이 될것 같아서 많이들 구입해서 사용하실텐데요. 수시로 청소기로 밀거나 털어서 사용하시는 분들이..
엄지의 제왕 양배추 후끈차 효능 & 양배추 후끈차 만드는 방법 레시피 #엄지의 제왕 체온올리는 방법 #엄지의 제왕 면역력 #엄지의 제왕 체온 #엄지의 제왕 양배추 후끈차 #양배추 후끈차 #양배추 후끈차 레시피 #양배추 후끈차 만드는 방법 #양배추 후끈차 효능 #엄지의 제왕 양배추 후끈차 효능 #엄지의 제왕 수족냉증 #엄지의 제왕 저체온증 양배추와 와인이 들어가는 양배추 후끈차는 오묘한 조합을 자랑하는데요. 양배추 후끈차를 하루 1잔 따끈하게 마시면 체온을 올리는데 도움이 된다고 합니다. 에 양배추에 있는 이소티오시아네이트 성분이 에너지 공장인 미토콘트리아가 만들어내는 활성산소를 제거해주는 역할을 하다보니 겨울철 면역력을 지키는 일등공신이 양배추라고 하네요. 와인이 들어가는데 왜 '차'라고 하는지 의문이 ..
엄지의 제왕 폐건강에 도움되는 음식 모과배숙 만드는 방법 (레시피) & 모과배숙 효능 & 모과효능 & 배 효능 #엄지의 제왕 모과배숙 #모과배숙 만드는법 #모과배숙 레시피 #모과효능 #배 효능 #엄지의 제왕 폐에 좋은 음식 #엄지의 제 왕 폐건강에 도움되는 음식 #폐에 좋은 음식 #건강정보 먹어서 폐를 지킬 수 있는 선재광 엄지의 추천 음식은 모과와 배를 이용한 모과배숙입니다. 흔히 배숙은 많이 알고 있는 음식인데 모과는 따뜻한 성질이 특징이기 때문에 기침과 만성 기관지염에 도움이 되기 때문에 모과는 폐를 튼튼하게 해주는 음식이라고 합니다. 사실 모과가 생으로 먹게 되면 떫은맛 때문에 먹기 어렵지만 모과청으로 숙성해서 많이들 먹게 되는데요. 모과청은 설탕함량이 높아지게 되면서 피가 탁해지고 혈당이 증가될..
엄지의 제왕 갑상선 호르몬 분비를 돕고 체온 높이는 온열마사지 하는 방법 (빗 마사지) #엄지의 제왕 체온 높이는 마사지 #엄지의 제왕 갑상선 마사지 #엄지의 제왕 체온 온열마사지 #엄지의 제왕 온열마사지 #온열마사지 #갑상선 호르몬 마사지 #건강정보 #엄지의 제왕 수족냉증 #엄지의 제왕 저체온증 #엄지의 제왕 빗 마사지 체온을 높이는 대표적인 방법은 온열마사지를 해주는 것이라고 합니다. 목 주변의 림프절을 자극해주는 건데요. 목을 옆으로 돌렸을 때 튀어나오는 흉쇄유돌근을 손으로 만져주시는 거라고 해요. 이렇게 하면 림프절이 활성화 되어 체온 상승에 도움이 된다고 합니다. 손으로 하는 것보다 더 쉬운건 머리빗을 사용해서 온열마사지를 하는 거라고 합니다. 목 주변을 톡톡 두드리듯 하시면 되는데요. 쇄골 위..
엄지의 제왕 저체온증 수족냉증 증상 자가진단법 이런증상 있으면 수족냉증 의심하라 #건강정보 #엄지의제왕 #엄지의제왕 저체온증 #엄지의제왕 수족냉증 #수족냉증 #저체온증 #저체온증 자가진단법 #수족냉증 자가진단법 #엄지의 제왕 수족냉증 자가진단법 #엄지의제왕 저체온증 자가진단법 #수족냉증 증상 #저체온증 증상 지난 화요일(12/11)에 방송된 엄지의 제왕에서는 체온에 관련된 주제로 건강정보를 전달했는데요. 저체온증, 수족냉증에 관련된 이야기들이 소개되었습니다. 겨울이 되면 나도 모르게 떨어진 체온, 즉 저체온증상을 방치하는 것이 문제가 될 수 있다고 합니다. 저체온증을 막으려면 수족냉증부터 해결하는게 우선이라고 하네요. 겨울수족냉증의 원인은 외부에 노출횟수가 많아지면서 혈관이 좁아져서 혈액순환에 문제가 발..