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천기누설 447회 고구마 줄기 갈치조림 & 갈치부각 만드는법 - 지방맛 중독 완화에 좋은 음식천기누설 447회에 소개된 갈치요리 활용법 2가지 소개해드릴게요. 고구마줄기를 넣어 만든 고구마 줄기 갈치조림 만드는법과 바삭하고 고소한 갈치부각 레시피인데요. 지방맛 중독 완화에 좋은 음식들이니 만들어 드셔도 좋을 것 같아요.천기누설 고구마 갈치조림 만들기 - 지방맛 중독 완화에 도움 되는 음식1) 갈치 5토막에 칼집을 넣고 양파 1/2개, 대파 1뿌리를 한 입 크기로 자릅니다.2) 고춧가루 3큰술, 간장 3큰술, 다진 마늘 1큰술을 섞어 양념장을 만듭니다.3) 고구마 줄기 한 줌을 잘라 냄비에 깔고 갈치와 양파, 양념장을 넣습니다.고구마 줄기 속 칼슘은 체내 갈치의 비타민d 흡수율을 높이는데 도움을 줍니다.4..

천기누설 447회 지방맛에 중독되는 이유 & 지방맛 완화에 좋은 음식 갈치 & 겨울철에 갈치가 맛있는 이유 나트륨 중독을 부르는 짠맛을 포함해 단맛, 쓴맛, 신맛, 그리고 감칠맛까지 사람이 느낄 수 있는 5대맛에 이어 나도 모르는사이 중독되는 제 6의 맛이 바로 지방맛인데요. 삼겹살, 치킨, 피자 등을 먹을 때 느끼는 기름지고 고소한 맛이 바로 지방맛인데요. 2021/01/08 - [건강정보] - 천기누설 447회 산수유 환 & 산수유 식초 (산수유 막걸리 식초) 만드는법 - 나트륨 배출에 좋은 음식 산수유 활용법 2021/01/08 - [건강정보] - 천기누설 447회 나트륨이 독이 되는 이유 & 나트륨 중독에서 벗어날 수 있는 법 & 몸속 나트륨 배출을 돕는 음식 & 좋은 산수유 고르는법 한번 먹으면..

천기누설 447회 산수유 환 & 산수유 식초 (산수유 막걸리 식초) 만드는법 - 나트륨 배출에 좋은 음식 산수유 활용법 천기누설 447회에서는 나트륨 중독에 대한 이야기와 나트륨 배출에 좋은 음식 등에 대한 정보가 소개되었는데요. 나트륨 중독과 나트륨 배출에 좋은 산수유 활용법 2가지 소개해드릴게요. 산수유가루, 꿀, 막걸리, 누룩만 있으면 된답니다. 2021/01/08 - [건강정보] - 천기누설 447회 지방맛에 중독되는 이유 & 지방맛 완화에 좋은 음식 갈치 & 겨울철에 갈치가 맛있는이유 2021/01/08 - [건강정보] - 천기누설 447회 나트륨이 독이 되는 이유 & 나트륨 중독에서 벗어날 수 있는 법 & 몸속 나트륨 배출을 돕는 음식 & 좋은 산수유 고르는법 꿀과 산수유가 만난 건강 간식 산..

천기누설 447회 나트륨이 독이 되는 이유 & 나트륨 중독에서 벗어날 수 있는 법 & 몸속 나트륨 배출을 돕는 음식 & 좋은 산수유 고르는법 나트륨은 과다 섭취시 고혈압은 물론 생명을 위협하는 심장병과 뇌경색까지 부른다는 영양성분인데요. 우리나라 사람들은 WHO 일일 섭취 권장량 보다 약 1.8배 더 많이 섭취하고 있습니다. 2021/01/08 - [건강정보] - 천기누설 447회 지방맛에 중독되는 이유 & 지방맛 완화에 좋은 음식 갈치 & 겨울철에 갈치가 맛있는이유 2021/01/08 - [건강정보] - 천기누설 447회 산수유 환 & 산수유 식초 (산수유 막걸리 식초) 만드는법 - 나트륨 배출에 좋은 음식 산수유 활용법 특히 한국인들은 평균 소금 섭취가 과다할 만큼 짠맛을 즐기고 있는데요. 건강에 좋..

천기누설 447회 수독배출에 좋은 다시마생강본초수 만들기 만드는법 수독 예방에 도움을 준다는 본초수는 일반 물에 식물이 가진 음양의 성분들을 첨가해서 내 체질에 맞게 만들 수 있는 체질수 라고 생각하시면 좋은데요. 평소 적정량의 일반 물을 섭취하면서 본초수를 함께 마셔주면 몸 속 균형을 맞춰주어 수독이 쌓이는 것을 예방하고 노폐물을 배출하는데 도움을 받을 수 있습니다. 2021/01/06 - [건강정보] - 천기누설 447회 물중독 & 물중독 해결법 & 물 적정 섭취법 & 물 과다 섭취시 몸에 끼치는 영향 음의 성질인 다시마와 양의 성질인 생강을 넣어 만드는 다시마생강본초수. 생강은 수독과 같은 독소배출을 다스리는 식재료라고 합니다. 다시마와 함께 생강을 섭취하면 수독 배출에 더욱 도움을 받을 수 있다고..