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목록2019/05/27 (3)
왜관아줌마의 이것저것정보
나는 몸신이다 2019-05-28 방송분 다이어트 성공의 길 자세 교정 다이어트 장시간 컴퓨터와 핸드폰 사용으로 인해 나도 모르게 잘못된 자세를 취하면서 거북목, 굽은 어깨, 골반 비대칭 등의 현상이 발생하는데요. 그로 인해서 몸이 비틀어지고 오그라들면서 근육통이 발생하고 뼈, 근육이 제자리를 벗어나 울퉁불퉁해지며 몸 사이즈가 늘어나게 됩니다. 자세교정을 통해 늘어난 몸사이즈를 줄이고, 통증도 감소시키며 몸을 아름답게 가꿀 수 있는 방법들이 나는 몸신이다를 통해 소개가 된다고 합니다. 지금까지 몰랐던 자세교정에 대한 정보들이 소개된다네요. 일주일 동안 하루 10분만 투자하면 누구나 가능한 자세 교정 다이어트를 통해 실제로 다이어트에 성공한 사례자들까지 방송에 나와서 이야기 한다고 하니 더 믿음이 가는 것..
안녕하세요 415회 (2019-05-27) 떼 쓰면 다 사주는 남편 & 멘사 출신 게임만 하는 아들 & 맨날 술퍼마시는 남편 술상 명령하는 남편 오늘 5월 27일 밤에 방송되는 안녕하세요 415회에서는 데뷔 30주년을 맞은 원조 감성보컬 김현철씨와 무대에서 더욱 빛나는 댄싱퀸! 가수 스테파니, 그리고 결혼 후 최고의 전성기를 누리고 있는 개그우먼 홍현희, 데뷔 전부터 큰 기대를 모은 슈퍼 루키! 보이그룹 AB6IX의 임영민&이대휘 님이 게스트로 나온다고 합니다. 떼 쓰면 다 사주는 남편 (아이들의 칭얼거림은 장난감이 해결책?) 안녕하세요. 11살 아들, 7살 딸을 키우는 40대 여자입니다. 장난감 사달라고 조르는 두 아이 때문에 조용할 날이 없는데요. 문제는 저희 남편이 아이들이 떼쓰면 무조건 다~ 사준..
알토란 레시피 유정임 명인의 오이깍두기 만드는 방법 여름채소 하면 대표적인 게 오이가 아닐까 싶은데요. 저렴한 가격의 오이로 떨어진 입맛 살려주는 오이깍두기 만들어 보시면 좋을 것 같습니다. 끝까지 아삭아삭하게 먹을 수 있는 비법이 들어간 레시피라고 하네요. - 재료 : 오이, 천일염, 고운 고춧가루, 멸치액젓, 새우젓, 다진 마늘, 다진 생강, 굵은 고춧가루, 매실청, 조청, 부추, 쪽파, 양파 1) 오이 15개는 양 끝을 자른 후 2cm 길이로 썰어 4등분 해 씨를 제거한다. 2) 손질한 오이에 천일염 1컵(140g)을 넣고 15분간 절인 다음 찬물에 헹궈 10분간 물기를 뺀다. 3) 절여서 물기 뺀 오이에 고운 고춧가루 30g을 넣어 색을 입힌다. - 팁 : 고운 고춧가루를 사용해야 오이에 색이 더..