알토란 이혁재 한의사의 화병 자가 진단 테스트 & 한성 열성 체질 구별법 - 322회 2021년 2월 14일 방송 명절 화병 탈출법

알토란 이혁재 한의사의 화병 자가 진단 테스트 & 한성 열성 체질 구별법 - 322호 2021년 2월 14일 방송 명절 화병 탈출법

명절 지나고 나면 주부들, 시집 장가 안한 미혼남녀들 할 것 없이 모두 스트레스일텐데요. 2021년 2월 14일 방송된 알토란 322회에서는 이혁재 한의사가 알려주는 화병 자가 진단 테스트 방법과 한성, 열성 체질 구별법이 소개되었습니다.

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알토란 이혁재 한의사의 화병 자가 진단 테스트법
1) 가슴이 답답하고 숨이 찬다.
2) 얼굴이나 가슴이 뜨겁고 화끈거린다.
3) 열이 치밀어 오르는 느낌이 든다.
4) 목이나 명치에 뭉쳐진 덩어리가 느껴진다.
5) 억울하고 분한 마음이 많이 든다.
6) 화가 쌓여 있거나 분노가 치민다.
6가지 항목 중 3개 이상 해당하면 화병으로 의심해 볼 수 있습니다.

1번부터 4번까지는 화병으로 인한 신체적 증상으로 열감, 소화장애, 불면증을 느낀다면 화병을 의심해 볼 수 있습니다.

5, 6번은 화병으로 인한 정신적 증상이라고 보시면 됩니다.

화병 탈출을 위해 한성 체질과 열성체질을 구별하는 방법도 소개가 되었는데요. 보통은 극단적으로 체질이 나뉘지는 않기 때문에 조금 더 많이 해당되는 쪽의 체질이라고 보시면 될 듯 합니다.

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