천기누설 갈색팽이버섯얼음 만드는법 & 지방 독소 배출에 좋은 음식

천기누설 갈색팽이버섯얼음 만드는법 & 지방 독소 배출에 좋은 음식

3대 독소 중 지방 독소 배출에 도움을 주는 디톡스 식재료 갈색팽이를 사용해서 간편하게 만드는 갈색팽이버섯얼음 만드는법 소개해 드릴게요.

2020/11/11 - [건강정보] - 천기누설 독소배출에 좋은 음식 지방독소 배출을 돕는 음식 갈색팽이버섯

지방 독소 배출에 도움을 주는 갈색팽이버섯과 파프리카를 넣어 만든 갈색팽이버섯은 평소 국이나 카레, 볶음 요리 등에 조미료로 활용하시면 좋다고 하네요.

천기누설 지방독소 배출에 도움 주는 갈색팽이버섯 얼음 레시피
1) 파프리카 1개를 적당한 크기로 썰어 믹서기에 넣어줍니다.

2) 갈색 팽이버섯 한 개를 적당히 찢어 믹서에 넣고 종이컵 한 컵 분량의 물을 부어줍니다.

3) 준비한 재료를 믹서로 곱게 갈아줍니다.

4) 센 불에서 거품이 끓어오르면 약불로 낮춰 약 10분간 졸여줍니다.

5) 끓인 재료는 완전히 식힌 후 얼음틀에 넣어줍니다.

6) 냉동실에 넣어 얼려주면 완성.

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