천기누설 눈에 좋은 음식 메리골드청 만드는 방법

천기누설 눈에 좋은 음식 메리골드청 만드는 방법
천기누설에 나온 메리골드에 레몬을 더해서 메리골드청을 만들어 섭취하는 방법 알려드릴게요.

천기누설 메리골드 청 재료 : 메리골드, 설탕, 레몬

말린 메리골드를 넣고 설탕을 1:1 비율로 채워줍니다.

레몬 1개를 얇게 썰어 메리골드 청에 넣어줍니다.

메리골드에 풍부한 루테인과 지아잔틴 성분이 레몬 속의 강력한 항산화 성분과 만나면 노화를 유발하는 활성산소 제거 능력이 커지기 때문에 눈 노화 예방에 더욱 도움을 받을 수 있습니다.

2~3일 실온 숙성한 다음 냉장보관하면 됩니다.

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