천기누설 아르간 오일 드레싱 만드는 법 - 다이어트에 좋은 음식 & 독소 배출에 좋은 음식

천기누설 아르간 오일 드레싱 만드는 법 - 다이어트에 좋은 음식 & 독소 배출에 좋은 음식

천기누설에 소개된 아르간 오일 드레싱은 아르간 오일과 플레인 요거트를 섞어서 만드는 비교적 간단한 드레싱 소스인데요.

2020/09/12 - [건강정보] - 천기누설 아르간 오일 당근주스 만드는 법 - 다이어트에 좋은 음식 & 독소 배출에 좋은 음식

출처 : MBN 천기누설

요거트와 아르간 오일을 함께 섭취하게 되면 해독 효과가 배가 돼 우리 몸 속의 지방 독소를 제거하고 체중 감량에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

천기누설에 소개된 아르간 오일 드레싱은 플레인 요구르트 100g, 레몬즙 1티스푼, 아르간 오일 1티스푼을 넣고 섞어주기만 하면 끝입니다.

플레인 요구르트는 장운동을 활발하게 해서 몸속 노폐물을 배출하는데 도움을 주며 비타민B2성분이 풍부해서 간을 해독하는데도 도움을 준다고 합니다.

 

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