천기누설 초석잠 깍두기 만드는 방법 레시피 뇌혈관에 좋은 음식

천기누설 초석잠 깍두기 만드는 방법 레시피 뇌혈관에 좋은 음식
이름도 생소한 초석잠을 어떻게 섭취하는게 좋은지 궁금해하실텐데요. 깍두기로 먹게 되면 매일 섭취할수 있어 뇌혈관 건강을 지키는데 좋다고 합니다.
천기누설 뇌혈관 건강에 좋은 초석잠 효능

초석잠을 깍두기로 섭취하게 되면 비타민과 미네랄 등 뇌혈류 개선에 유효한 성분들이 흡수되기 좋은 형태로 바뀌고 항산화 성분을 가진 생리 활성 물질은 늘어나 혈관 노화를 막아주기 때문에 초석잠을 깍두기로 섭취하는 것은 뇌혈관 건강에 최적의 섭취법이라고 합니다.

초석잠과 까나리액젓, 고춧가루 3큰술, 새우젓, 다진 마늘 1큰술, 매실청 2큰술을 섞어줍니다.

적당한 크기로 썬 쑥갓을 초석잠 깍두기와 고루 버무려주면 완성입니다.
- 팁 : 보통 깍두기에는 부추나 쪽파를 넣어 만드는데요. 초석잠 깍두기에는 특별한 채소인 쑥갓이 들어갑니다. 노은영 사례자가 마비가 왓을 때 후각도 둔해졌었는데 향이 진한 채소를 먹으면 후각도 빨리 돌아올 것 같아서 먹기 시작했다고 합니다.

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