왜관아줌마의 이것저것정보

천기누설 448회 알로에 영양성분 면역력에 좋은 음식 천기누무너진 면역 관리의 열쇠인 알로에는 인류가 사용한 최초의 약초 중 하나로 6000년전 고대 이집트 왕조 시대부터 염증과 위병 치료에 쓰여서 약용으로 널리 사용되었는데요. 알렉산더 대왕은 병사들의 상처치료를 위해 사용 했고, 미의 대명사 클레오파트라는 강렬한 햇빛으로 부터 피부를 보호하기 위해 사용하기도 했다고 알려진 알로에. 다량의 수분을 저장해 강한 생명력을 자랑하는 알로에는 피부 진정에 도움이 된다고 알려져 있는데요. 서양의 인삼이라고 불리는 알로에는 다당체 라는 면역력을 증강시키는 핵심성분이 들어있습니다. 다당체는 장에서 흡수되서 장 주변의 면역세포를 자극하게 되는데 이 때 바이러스가 몸 속으로 침투하게 되면 활성화된 면역세포들이 바이러스를..

천기누설 444회 면역력 강화에 좋은 녹용 효능 & 녹용의 부위별 영양성분 천기누설 444회에서는 면역력 강화에 도움을 주는 녹용에 대해 소개가 되었는데요. 녹용의 효능과 영양성분, 그리고 녹용의 부위별 구별법 등 다양한 녹용정보에 대해 알려드릴게요. 2020/12/17 - [건강정보] - 천기누설 444회 면역력에 좋은 음식 녹용활용법 녹용죽과 녹용차 만드는 법 & 녹용에 관한 진실 녹용은 동물의 뿔 중에서 유일하게 피가 순환되는 사슴뿔인데요. 예로부터 남녀노소 기력회복과 자양강장을 위한 약재로 알려져 있는데요. 조선 21대왕 영조도 녹용과 약재를 달여 수시로 마셔 장수했다고 알려져 있으며 동의보감에서는 기운을 북돋아 기와 혈을 보해주고 기력을 강화해 힘이 나게 해준다고 기록되어 있는 약재입니다. 녹용..

천기누설 면역력 높이는 음식 열무 효능 - 대상포진 예방에 좋은 음식 면역력이 떨어지면 가장 먼저 나타나는 질환 중 하나가 대상포진인데요. 대상포진은 우리 몸의 면역 기능이 떨어지면 몸 속 수두바이러스가 활성화 되는 병입니다. 두통과 발열, 피부발진의 증상이 나타나며 심할경우 실명, 뇌수막염, 급기야 사망까지 이를 수 있는 무서운 질병인데요. 대상포진을 막기 위해서는 무엇보다 면역력이 중요합니다. 그렇다면 대상포진을 막고 면역력을 올려주는 데 도움을 주는 줄기채소는 어떤 채소일까요? 많은 분들이 여름 채소로 알고 있지만 요즘과 같이 면역력이 떨어지는 환절기에 꼭 챙겨먹어야 할 줄기채소는 바로 열무입니다. 아삭하고 풍부한 수분감으로 사랑받는 열무는 여름철 김치와 국수 등 다양한 음식에 활용되는 식재료 중 ..

천기누설 면역력에 좋은 음식 & 당뇨에 좋은 음식 줄기채소 고구마줄기 효능면역력 필수인 요즘 먹어야 하는 식품으로 전문가들은 줄기식물을 뽑았는데요. 여름에는 작물의 잎에 영양성분이 몰리고, 겨울에는 뿌리로 이동하는데, 뿌리로 영양분이 이동하기전 가을인 지금 이 시기에 영양분들이 모두 줄기에 모인다고 합니다.줄기는 좀 질긴 편인데 질긴 성분이 바로 '식이섬유'입니다. 식이섬유는 우리의 면역 세포 약 70%가 속한 장 건강을 도와 면역력 증진에 도움을 줄 수 있다고 합니다.고구마줄기는 면역력을 높여줄 뿐만 아니라 면역력이 떨어지면 걸릴 수 있는 질환인 당뇨 완화에 도움이 되는 식재료라고 합니다. 긴 줄기 만큼 고구마 줄기에는 영양도 가득하다는 건데요.그렇다면, 고구마 줄기가 특히 도움이 되는 면역력 저하와 ..

천기누설 레시피 흑염소탕 만드는 방법 면역력에 좋은 음식 면역력 높이는 음식 흑염소 고기하면 누린내가 가장 많이 떠오르는데요. 흑염소 고기가 의외로 누린내도 안 난다고 하는데요. 과거와는 달리 흑염소에게 건초를 급여해서 냄새가 나지 않게 관리를 하기 때문에 누린내가 나지 않는다고 하네요.시판되는 흑염소 고기는 누린내가 적은 암흑염소라고 합니다.뛰어난 소화력으로 면역력 상승에 도움을 줄 흑염소탕 레시피 알려드릴게요.흑염소 고기는 찬물에 1시간 동안 담가 핏물을 빼고 뼈를 쉽게 바르기 위해 30분간 압력솥에 삶아줍니다.이 때, 맛과 영양 성분이 녹아있는 흑염소 삶은물은 흑염소 탕의 육수로 활용하면 더욱 좋습니다.그리고 흑염소탕에 들어갈 각종채소들을 손질하는데요. 이 때 중요한게 흑염소탕에 근대를 넣으면 좋다..