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왜관아줌마의 이것저것정보
엄지의 제왕 암세포 굶기는 식사법 암예방에 좋은 음식 - 대장암 유방암 전립선암에 좋은 음식 & 윌리엄 리가 추천하는 암세포 굶기는 식품 어제(12월 1일) 방송된 엄지의 제왕 에서는 암세포 굶기는식사법에 대해 소개가 되었는데요. 암세포의 영양 공급 통로를 차단하는 방법과 윌리엄 리가 추천하는 암세포 굶기는 식품에 대해 알려드릴게요. 2020/12/02 - [건강정보] - 엄지의 제왕 식도암 완화하는 마사지 & 식도암에 좋은 생활습관 예방하는 법 2020/12/02 - [건강정보] - 엄지의 제왕 암세포 굶기는 식사법 시금치강황밥 - 시금치 & 강황 영양성분 2020/12/02 - [건강정보] - 엄지의 제왕 암세포 굶기는 식사법 브로콜리줄기수프 - 브로콜리줄기요리 암세포 굶기는 식사법을 최초로 제안한 ..
엄지의 제왕 활성산소 제거 & 해독에 좋은 차 마늘양파껍질물 섭취법 앞서 알려드린 활성산소 제거에 도움이 되는 마늘과 양파를 이용한 마늘양파꿀절임 외에도 마늘, 양파 껍질을 이용한 차 역시 활성산소 제거와 해독에 좋다고 하니 껍질도 버리지 마시고 모아두셨다가 요즘처럼 추운 겨울 따끈한 차로 즐겨보시면 좋을 것 같습니다. 2020/11/25 - [건강정보] - 엄지의 제왕 활성산소 줄이고 해독에 좋은 음식 마늘양파꿀절임 엄지의 제왕에 소개된 마늘, 양파 껍질을 활용한 물, 마늘양파껍질물 알려드릴게요. 마늘껍질이나 양파껍질이 질겨서 사실 먹을 생각조차 못하셨을텐데요. 마늘껍질이 마늘 알맹이에 비해 항산화 성분이 6~10배나 더 많이 함유하고 있다고 합니다. 엄지의 제왕 마늘양파껍질물 재료 : 마늘 껍질 4g..
엄지의 제왕 활성산소 줄이고 해독에 좋은 음식 마늘양파꿀절임 11월 24일 화요일에 방송된 엄지의 제왕에서는 활성산소를 줄이고 해독에 좋은 마늘과 양파를 활용한 간단한 요리가 소개되었는데요. 2020/11/25 - [건강정보] - 엄지의 제왕 활성산소 제거 & 해독에 좋은 차 마늘양파껍질물 섭취법 아이도, 어른도 모두 먹으면 좋을 활성산소 잡고 해독에 도움주는 마늘양파꿀절임 만드는법 소개해드릴게요. 엄지의 제왕 마늘양파꿀절임 재료 : 꿀 315g, 마늘 3통, 양파 2통 1) 마늘 껍질을 까고 씻어서 준비합니다. 2) 양파는 껍질을 까고 씻어서 4등분 합니다. 3) 마늘과 양파를 10분간 쪄 줍니다. 마늘과 양파는 열을 가하면 매운맛에서 단맛으로 바뀌다 보니 아이들도 먹이기 좋은 듯 합니다. 4) 소독한..
엄지의 제왕 다이어트에 좋은 주스 오토파지 주스 레시피 & 오토파지 주스 섭취시 주의사항 엄지의 제왕에 나온 죽은 세포 청소하는 다이어트에 좋은 오토파지 주스는 시중에서 구하기 쉬운 무, 배, 미나리, 귀리로 만든 주스라고 하는데요. 해독에 좋은 주스라 다이어트 하시는 분들이 챙겨드시면 좋을 쥬스인듯 합니다. 특히 무는 본초강목에 의하면 소화를 돕고 오장을 이롭게 하며 기침을 억제하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 게다가 미나리는 해독에 특효약인데요. 혈액과 간 해독에 도움이 되다 보니 콜레스테롤, 혈압에 좋은 식재료라고 합니다. 간, 폐, 방광기능에 도움이 되는것이 미나리라고 하네요. 엄지의 제왕 다이어트에 좋은 쥬스 오토파지 주스 재료 : 배 1/4개, 미나리 50g, 무 100g, 물 100ml,..
엄지의 제왕 구기자 섭취시 주의할점 & 국산 구기자와 중국산 구기자 구별하는법 구기자 열매는 대부분 끓여서 차로 많이들 드시는데요. 구기자섭취시 주의할점과 국산구기자와 중국산 구기자를 구별하는 법에 대해 소개해드릴게요. 구기자열매는 고분자 구조여서 고분자 구조를 깨기 위해서는 오래 끓여서 먹어야 한다고 합니다. 최소 2시간 ~ 최대 4시간 까지 구기 열매를 끓여야 성분을 흡수할 수 있다고 합니다. 하지만 4시간까지 달여서 먹기가 시간상 좀 부담스럽다면 분쇄된 구기자 열매를 오랜 시간 달여 섭취하면 도움이 된다고 합니다. 고분자 구조의 구기자를 분말로 만들게 되면 저분자 구조로 바뀌면서 성분 흡수에 도움이 되기 때문에 (구기자 가루로 섭취하시면 좀 더 간편하게 드실 수 있다고 하네요.) 구기자 가루는 따뜻..