델포니의 이것저것정보

알토란 335회 임성근의 만능참깨장 & 만능 참깨장 활용 연근무침 만드는법 레시피 연근요리 활용만점 초간단 만능장 2021년 5월 16일 방영되는 알토란 335회에서는 활용만점 초간단 만능장 레시피 3가지가 소개되는데요. 그 중에서 임성근 조리기능장의 만능참깨장 만드는법과 만능참깨장 활용 요리 연근무침 만드는법 알려드릴게요. 알토란 임성근 고소함 폭발! 만능 참깨장 재료 - 깻가루 150g, 검은깨 가루 150g, 마요네즈 150g, 식초 약 ¼컵(55g), 맛술 약 ¼컵(55g), 꽃소금 (계량스푼 : 1 큰 술 반 / 밥숟가락 : 약 1 큰 술 반), 사이다 약 1¾컵(350mL), 유자청(계량스푼 : 6 큰 술 반 / 밥숟가락 : 약 6 큰 술 반) 알토란 임성근 만능참깨장 만드는법 레시피 1. 볼..

엄지의 제왕 연근유자피클 만드는법 - 엄지의 제왕 418회 지방간에 좋은 음식 & 간해독에 좋은 음식 신맛과 단맛이 조화롭게 어우러지는 배한호 한의사의 연근유자피클을 만드는 방법이 어제 (1월 19일) 방송된 엄지의 제왕에서 지방간에 좋은음식으로 소개되었습니다. 간을 편하게 하기 위한 간의 독소를 빼는 방법, 연근유자피클을 만들어 먹는 것인데요. 간기능이 떨어지면 혈액 속 독소 배출이 저하되고 온 몸에 염증과 독소를 유발하기 때문에 간 독소를 빼내는 것은 매우 중요합니다. 식초는 위산분비를 촉진하고 단백질 소화효소인 펩신 분비를 증가시키고 위장관의 움직임을 촉진해 소화에 도움을 줍니다. 그래서 연근유자피클은 간 건강과 소화에 도움이 되는 음식이라 할 수 있습니다. 연근은 어혈을 제거해 피를 정화하는 역할..

천기누설 레시피 연근죽 만드는법 - 혈관에 좋은 음식 & 혈압관리에 좋은 음식 & 고혈압에 좋은 음식 연근 속 혈압관리에 도움을 주는 안토크산틴 성분은 연근을 갈아 먹을 때 흡수율이 높아지기 때문에 연근을 갈아 죽으로 섭취하는 것은 혈관 건강에 좋은 활용법이라고 합니다. 또한 연근죽에 넣은 애호박 속 베타카로틴 성분과 연근 속 안토크산틴 성분이 만나게 되면 혈압 안정에 좋은 시너지 효과를 내기 때문에 연근과 애호박을 함께 섭취하면 혈압 저하에 도움을 받을 수 있다고 합니다. 천기누설 혈관에 좋은 음식 연근죽 만드는법 1) 찐 연근 1개는 물 1컵을 넣고 믹서에 갈아줍니다. 2) 당근과 애호박 반 개를 잘게 썰어 볶아줍니다. 3) 멸치육수 2컵과 멥쌀 한 줌을 넣어 끓입니다. 4) 죽이 완성되면 갈아둔 연..

알토란 레시피 원승식 셰프의 연근칩 만드는법 최고의 가을 밥상 알토란 최고의 가을밥상 편에 소개된 원승식 셰프의 연근칩 만드는법에 대해 알려드릴게요. 간단하게 만들어서 먹을 수 있는 건강 간식이어서 집에서 해보시면 좋을 것 같습니다. 아이들도 잘 먹는 연근칩 레시피 시작할게요. 2020/10/20 - [생활정보] - 알토란 원승식 셰프가 알려주는 좋은 연근 고르는법 1) 연근은 최대한 얇게 편 썰어 10분간 물에 담가 전분기를 빼 준비합니다. 2) 키친타월에 연근을 올려 수분을 제거합니다. 3) 나무젓가락에 연근을 끼운 뒤 내열 용기에 걸쳐 전자레인지에 넣고 5분간 돌립니다. 4) 상태를 봐 가며 전자레인지에 다시 5분간 돌려 완성합니다. #알토란 #알토란레시피 #알토란연근칩 #알토란원승식연근칩 #연근칩..

냉장고를 부탁해 레시피 정준하 냉장고 연근요리 레시피 정호영 셰프의 연게우동 만드는 방법 레시피 이번에 소개해 드리는 내용은 어제 방송된 냉장고를 부탁해 정준하 편에 소개된 요리레시피 입니다. 연근과 게를 이용한 요리로 정호영 셰프가 만드는 연게우동 레시피인데요. 걸쭉한 게소스를 얹은 우동에 크림치즈와 게살장을 넣은 연근만두를 곁들인 요리로 비주얼과 맛을 모두 잡을 수 있는 요리여서 집에서 해보시면 좋을듯 합니다. 재료 : 우동면, 일본간장, 연근, 유자후추, 오징어, 크림치즈, 게살통조림, 게맛살, 게살장, 애호박, 육수용 티백 1) 끓는 물에 우동면을 삶아주세요. 2) 연근 껍질을 벗겨내고 반은 강판에 곱게 갈고, 반은 잘게 다져주세요. 3) 곱게 간 연근과 잘게 다진 연근을 함께 팬에 볶다가 소금,..