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천기누설 ABC주스 효능 & 내장지방 분해와 체중 감량에 도움되는 주스 & ABC주스 만드는법 - 천기누설 446회 내장지방 분해를 돕는 ABC주스는 전 세계적으로 열풍을 몰고 있는 건강식품 중 하나인데요. 홈쇼핑에서도 소개가 많이 되고 있기도 하죠. ABC주스의 효능과 ABC주스 만드는법에 대해 설명해드릴게요. ABC주스는 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)의 앞 글자를 딴 줄임말로 면역력 증진과 위장 건강에 도움을 준다고 알려져 있는데요. 그렇다면 ABC주스가 내장 지방 분해와 체중감량을 돕는 이유는 무엇일까요 사과, 비트, 당근에는 식이섬유와 각종 영양소가 풍부한데요. 우르솔산, 안토시아닌, 베타카로틴 등이 시너지효과를 내서 기존에 있던 내장지방을 에너지로 사용해 분해와 배출을..

천기누설 446회 곶감꼭지차 곶감죽 곶감장아찌 만드는법 - 호흡기 건강에 좋은 음식 기관지에 좋은 음식 곶감활용법 천기누설 446회에 소개된 호흡기 건강에 도움이 되는 곶감 활용법 소개해드릴텐데요. 곶감꼭지차 만드는법, 곶감죽, 곶감장아찌 만드는법에 대해 알려드릴게요. 호흡기 건강을 지켜야 하는 겨울철 활용해보시면 좋을 꿀팁이 되실듯 합니다. 2021/01/03 - [생활정보] - 천기누설 446회 호흡기 건강에 좋은 음식 곶감 효능 & 곶감 영양성분 & 좋은 곶감 고르는법 & 곶감 보관법 호흡기 건강에 도움되는 허정원 한의사가 추천하는 곶감 꼭지차 레시피 알려드릴게요. 한방에서는 감꼭지를 '시체'라고 부르는데요. 시체와 정향이라는 약재를 함께 달이는 정향시체탕이라는 것이 있습니다. 여기에서 아이디어를 ..

천기누설 446회 호흡기 건강에 좋은 음식 곶감 효능 & 곶감 영양성분 & 좋은 곶감 고르는법 & 곶감 보관법 겨울이 되면 곶감을 간식으로 드시는 분들이 많으실텐데요. 곶감이 맛도 좋지만 과육부터 꼭지까지 버릴 것이 하나도 없는 영양덩어리 식재료라고 합니다. 호흡기 건강에 좋은 곶감에 대한 정보 알려드릴게요. 2021/01/03 - [건강정보] - 천기누설 446회 허정원 한의사 닥터의 공식 호흡기 건강 도움 호기법 & 폐건강 지켜주는 팁 호흡기 건강을 위한 허정원 한의사 닥터의 공식 식재료 곶감인데요. 남녀 노소 가리지 않고 좋아하는 곶감은 겨울 보양식으로 불릴 만큼 각종 비타민과 무기질이 풍부하고 예로부터 격식있는 종묘 제사에 오르기도 한 건강 간식인데요. 동의보감과 본초강목에서는 곶감을 백시라고 표..

천기누설 446회 허정원 한의사 닥터의 공식 호흡기 건강 도움 호기법 & 폐건강 지켜주는 팁 호흡기 질환으로 병원을 찾는 분들이 많은 요즘, 건강에 도움이 될만한 호흡기 건강에 도움되는 허정원 한의사의 호기법과 폐건강 지켜주는 팁에 대해 천기누설에서 소개가 되었습니다. 2021/01/03 - [생활정보] - 천기누설 446회 호흡기 건강에 좋은 음식 곶감 효능 & 곶감 영양성분 & 좋은 곶감 고르는법 & 곶감 보관법 숨을 내뱉는 호흡법인 닥터의 공식 호흡기 건강에 도움 되는 허정원 한의사의 호기법은 생각보다 쉽더라구요. 깊은 호흡을 통해 폐속의 노폐물을 배출해 호흡기 건강에 도움이 된다고 합니다. 꾸준히 해야 효과가 있다고 하네요. 호기법은 간단합니다. 숨을 크게 들이마시고 호흡을 강하게 세번씩 나눠서 ..

천기누설 446회 염장미역 나트륨 걱정 없이 섭취하는법 & 미역 일일 섭취 권장량 & 미역섭취시 주의사항 생미역에 소금을 넣은 염장 미역은 식감이 부드럽고 맛이 좋아 많은 분들의 사랑을 받는 식재료이지만, 소금이 많이 들어 있어 혈압에 좋지 않을 것 같다는 인식이 있는 것이 사실인데요. 염장미역 나트륨 걱정없이 건강하게 섭취하는 방법과 미역 일일 섭취 권장량, 그리고 미역 섭취시 주의사항에 대해 알려드릴게요. 2021/01/03 - [생활정보] - 천기누설 446회 마른미역 하얀가루 정체 & 마른미역 제대로 섭취하는 방법 & 마른미역 물미역 보관하는법 & 상한 미역 구별법 염장 미역의 경우 물에 담가 소금기를 뺀다고 해도 나트륨이 여전히 많은 것이 사실이지만 해조류에 들어있는 특수 성분인 라미나린이라는 ..