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천기누설 우엉 강황된장국 만드는법 - 천기누설 451회 김진목 닥터의 암예방에 도움되는 음식 우엉 활용법대부분 조림으로 많이들 우엉을 요리해서 드시는데 우엉을 된장국으로 만들어 드실 수도 있다고 합니다. 우엉, 강황가루를 넣고 만드는 김진목 닥터의 강황된장국 만드는법 소개해드릴게요.2021/01/31 - [건강정보] - 천기누설 우엉초절임 만드는법 - 암 예방에 도움을 주는 김진목 닥터의 우엉땅콩초절임 우엉땅콩장아찌2021/01/31 - [건강정보] - 천기누설 삼색채소주스 만드는법- 천기누설 451회 김진목 닥터의 암세포 굶기는 주스 삼색채소쥬스 시금치우엉토마토쥬스암 예방에 도움을 주는 김진목 닥터의 공식, 우엉을 된장국으로 끓여먹는 것입니다. - 천기누설 김진목 닥터의 우엉강황된장국 재료 : 우엉,양..

천기누설 노안 유발하는 생활습관 - 천기누설 451회 2021년 1월 29일 방송천기누설 2021년 1월 29일 방송된 451회에서는 나도 모르게 눈 건강을 해치고 일상에서 노안을 유발하는 의외의 생활습관에 대해 알려드릴게요. 노안 예방을 위해 꼭 필요한 정보인 것 같네요.눈의 노화를 앞당길 수 있는 의외의 생활습관 중 하나는 찬물세수입니다. 우리 눈의 눈꺼풀 가장자리와 속눈썹 부위에는 약 25개의 기름샘이 존재하는데, 여기서 나온 기름이 눈물을 마르지 않게 보호하게 됩니다. 그런데 찬물로 세수를 하게 되면 기름샘이 수축되고 기름 분비가 원활해지지 않기 때문에 눈물막이 빨리 증발해서 안구건조증을 유발하게 됩니다. 이는 결국 시력저하와 노안으로 이어지기 때문에 시력저하와 노안 예방, 눈 건강을 위해서는 3..

천기누설 우엉초절임 만드는법 - 암 예방에 도움을 주는 김진목 닥터의 우엉땅콩초절임 우엉땅콩장아찌대표적인 뿌리채소 우엉은 구수한 차, 반찬으로도 먹는 친숙한 재료인데요. 우엉은 오장의 독소를 제거하고 천식과 피부질환에 도움이 된다고 동의보감에 기록되어 있기도 한데요. 우엉뿌리 추출물이 당화반응을 억제하는 능력이 있다는 연구결과도 있습니다.우엉에는 암세포의 먹이인 포도당을 혈관 속에서 빼내는데 도움을 주는 이눌린 성분이 풍부해서 우리 몸을 암세포가 살 수 없는 환경으로 만들고 꾸준히 섭취하시면 많은 도움을 받을 수 있다고 합니다. 우엉속의 리그닌은 종양세포를 유발하는 사이클린D1 단백질 억제를 유도하는 역할을 합니다.천기누설 김진목 닥터의 우엉초절임만들기 1) 우엉을 검지크기로 썰어 유리병에 넣어줍니다.2..

천기누설 삼색채소주스 만드는법 - 천기누설 451회 김진목 닥터의 암세포 굶기는 주스 삼색채소쥬스 시금치우엉토마토쥬스 김진목 닥터가 알려주는 초록빛 주스 암세포 굶기는데 도움을 줄 삼색채소는 아침 대용으로 드시면 건강에 도움이 된다고 합니다. 시금치와 우엉, 토마토가 들어간 시금치우엉토마토쥬스. 2021/01/31 - [건강정보] - 천기누설 우엉초절임 만드는법 - 암 예방에 도움을 주는 김진목 닥터의 우엉땅콩초절임 우엉땅콩장아찌 시금치에 든 엽록소 성분과 토마토에 든 리코펜 성분, 우엉에 든 리그닌, 이눌린 성분은 암세포의 증식을 막는데 도움을 줄 뿐 아니라 암세포가 문제 혈관을 새로 만드는것을 억제하는데 시너지 효과를 내기 때문에 세가지 채소로 만든 주스를 하루 한잔 꾸준히 챙겨드시면 암세포를 굶기는..

천기누설 보리설기떡 만드는법 - 당뇨환자도 부담없이 먹을 수 있는 떡 천기누설 451회 1월 29일 방송 찬밥인절미에 이어 당뇨환자들을 위한 또다른 떡활용법 보리설기떡 만드는법에 대해 알려드릴텐데요. 보리를 섞어서 맛도 풍부하고 혈당도 천천히 올린다는 당뇨환자도 부담없이 먹을 수 있는 보리설기떡 레시피 알려드릴게요. 2021/01/30 - [건강정보] - 천기누설 당뇨 환자는 떡을 먹으면 안 된다 & 당뇨환자도 먹을 수 있는 찬밥 인절미 만드는법 #천기누설 #천기누설451회 #천기누설보리설기떡 #천기누설당뇨환자도부담없는보리설기떡 #천기누설당뇨 #천기누설혈당관리 #보리설기떡 #당뇨환자먹을수있는떡 #천기누설2021년1월29일방송 #건강정보 #혈당관리에좋은떡 천기누설 보리설기떡 만들기 1) 보리가루 150g,..