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천기누설 생강이 고혈당 완화 혈당관리에 좋은 이유 & 생강식초 (생강레몬식초) 만드는법 2021년 2월 19일 금요일 저녁에 방송된 천기누설 454회에서는 고혈당 완화에 도움을 주는 향신채소 생강에 대한 이야기가 소개되었는데요. 생강이 혈당관라에 도움을 주는 이유와 생강식초 (생강레몬식초) 만드는법, 좋은 생강 고르는법도 함께 방송에 나왔습니다. 2021/02/21 - [건강정보] - 천기누설 돌연사의 주범 3대 국민병 고혈압 고혈당 고지혈증이 위험한 이유 2021/02/21 - [건강정보] - 천기누설 고혈당 완화에 도움을 주는 음식 생강 식초 활용법 & 생강 식초 섭취시 주의 사항 #천기누설 #천기누설454회 #천기누설2021년2월19일방송 #천기누설생강이혈당관리에좋은이유 #생강이혈당관리에좋은이유 #..

천기누설 고혈당 완화에 도움을 주는 음식 생강 식초 활용법 & 생강 식초 섭취시 주의 사항 2021년 2월 19일에 방송된 천기누설 454회 에서는 고혈당 완화에 도움을 주는 생강을 이용해 만드는 생강식초 만드는법과 생강식초 활용법이 소개되었는데요. 생강식초 아침, 점심, 저녁 활용법 알려드릴게요. 2021/02/21 - [건강정보] - 천기누설 돌연사의 주범 3대 국민병 고혈압 고혈당 고지혈증이 위험한 이유 2021/02/21 - [건강정보] - 천기누설 생강이 고혈당 완화 혈당관리에 좋은 이유 & 생강식초 (생강레몬식초) 만드는법 #천기누설 #천기누설454회 #천기누설2021년2월19일방송 #천기누설고혈당완화 #천기누설생강식초 #고혈당완화에좋은음식 #고혈당완화에좋은생강식초 #천기누설생강식초활용법 #천..

천기누설 고깔양배추 영양성분 & 고깔양배추 고르는법 보관법 - 452회 2021년 2월 5일 방송 비타민k가 풍부한 음식 장에 좋은 음식 장 건강을 위한 조현석 내과 전문의 닥터의 공식 식재료는 장 건강에 도움이 되는 비타민U와 K가 동시에 들어있는 아주 특별한 채소로 요즘 제철을 맞은 고깔양배추입니다. 시중에서 볼 수 있는 다양한 양배추에 비해 독특한 모양과 생김새를 가진 고깔양배추. 고깔양배추는 일반 양배추보다 잎이 얇고 달큼한 맛이 특징입니다. 고깔양배추는 식이섬유가 풍부해서 소화가 잘 되는 채소입니다. 일반 양배추보다 각종 비타민과 항산화 물질이 다량으로 함유되어 있어서 장 내부에 염증이 생기는 것을 막아주는 역할을 하고 장 건강과 면역 관리에도 도움을 주는 식재료입니다.최근 국내에 알려지기 시작..

천기누설 신선한 딸기 고르는법 & 딸기 세척법 및 보관법 & 딸기 섭취시 주의사항 - 천기누설 452회 2021년 2월 5일 방송 2021년 2월 5일 방송된 천기누설 452회에서 소개된 딸기에 관한 정보 알려드릴텐데요. 신선한 딸기 고르는 법부터, 딸기세척 및 보관법, 딸기청 활용법과 딸기 섭취시 주의사항에 대해 소개해드릴게요. #천기누설 #천기누설452회 #천기누설2021년2월5일방송 #천기누설딸기 #천기누설신선한딸기고르는법 #신선한딸기고르는법 #천기누설딸기보관법 #천기누설딸기세척법 #딸기세척법 #딸기보관법 #천기누설딸기섭취시주의사항 #천기누설딸기당뇨 #딸기당뇨 #건강 #생활정보 딸기 고르는법 간단히 소개해드릴게요. 꽃받침이 위로 올라간 딸기가 당도가 높고, 딸기씨가 돌출되지 않고 과육안에 박힌 것이..

천기누설 차즈기 영양성분 & 차즈기 차 만드는법 - 천기누설 451회 2021년 1월 29일 방송 눈에 좋은 음식요즘은 스마트기기를 사용하면서 젊은 사람, 노인에 관계없이 노안이 굉장히 빨리오는데요. 눈에 좋은 식재료인 차즈기 영양 성분 및 차즈기차 만드는법에 대해 소개해드릴게요.차즈기는 깻잎과 같은 꿀풀과에 속하는 한해살이 식물로 깻잎에 비해 보랏빛을 띠는 것이 특징입니다. 본초강목에서는비위를 따뜻하게 하고 통증과 기침을 멎게하며 해열 작용이 있다고 기록될 만큼 예부터 잎과 줄기, 씨앗까지 모두 약재로 쓰여왔다고 합니다.노안을 예방하려면 시야와 안압을 조절하는 모양체를 보호하는 것이 중요합니다. 모양체는 근육 뿐 아니라 혈관으로도 이루어져 있어 혈관을 깨끗하게 만들면서 근육 수축에 도움이 되는 영양 성..