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왜관아줌마의 이것저것정보
천기누설 흑더덕정과 & 흑더덕밥 만드는 방법 레시피 그냥 먹게 되면 쓸 수 있는 흑더덕을 흑더덕정과, 흑더덕밥으로 먹을 수 있는 방법도 소개가 되었습니다. 흑더덕 만드는 방법은 https://waegwanlife.tistory.com/4094에서 확인해보시면 됩니다. 참깨에 풍부하게 함유딘 오메가3 지방산이 더덕에 함유된 지용성 사포닌의 흡수를 도와 혈관 내 염증 배출을 도울 뿐 아니라 혈전을 예방하고 면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 흑더덕 정과 만드는 방법 설명해드릴게요. 천기누설 흑더덕 정과 만드는 방법 레시피 1) 흑더덕을 먹기 좋게 썰어주고 꿀 2큰술에 버무려준다. 2) 꿀에 버무린 흑더덕을 참깨에 돌돌 굴려주면 완성. 다시마 우린 물을 넣어 만드는 흑더덕밥은 다시마에 풍부하게 함유된 수용성 식..
천기누설 흑더덕 만드는 방법 만성 염증 퇴치방법 어제 2월 24일 일요일에 방송된 천기누설에서는 몸속 쓰레기의 공격! 만성 염증 퇴치법이라는 주제로 건강정보들이 소개되었는데요. 밥솥 하나면 충분한 초간단 흑더덕 만드는 방법 소개해드릴게요. 일반 더덕에 비해 사포닌의 함량이 훨씬 더 많으면서 홍더덕이나 청더덕처럼 희귀한 더덕이 아니라 일반더덕을 활용해 흑더덕을 밥솥 하나면 간단하게 만들어볼 수 있다고 하니 흑더덕으로 만성 염증 퇴치에 도움 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다. 천기누설 초간단 흑더덕 만드는 방법 1) 발효를 도와줄 소금을 3cm 정도 넣어줍니다. 2) 청국장 가루 3큰술을 넣고 소금과 함께 잘 섞어줍니다. 소금을 넣어 더덕을 발효시키면 소금의 삼투압 작용으로 잡균이 생성되는것을 막아주고, 청..
엄지의 제왕 힘줄이 늙으면 근육도 늙는다 윤제필 엄지의 밀당 스트레칭 하는 방법 힘줄 지키는 방법 #엄지의 제왕 밀당스트레칭 #밀당스트레칭 #엄지의 제왕 윤제필 밀당스트레칭 #엄지의 제왕 힘줄 #엄지의 제왕 힘줄 지키는 방법 어제 (5월 15일) 방송된 엄지의 제왕에서는 굳어진 근육도 말랑말랑해질 수 있다는 밀당 스트레칭 하는 법을 알렺었는데요. 근육의 질을 높일 수 있는 운동방법으로 매우 간단하다고 합니다. 힘줄이 늙으면 근육도 늙기 때문에 힘줄을 지켜야 근육이 굳고 사라지는 것을 방지할 수 있다고 하니 따라해보셔도 좋을듯 합니다. (준비물도 따로 필요 없다는 사실!) 엄지의 제왕 밀당 스트레칭 밀기 1) 벽에서 3발자국 떨어져 선 다음 한쪽 발끝을 벽에 붙입니다. 2) 양쪽 팔을 뻗어서 벽에 붙입니다..
엄지의 제왕 주름개선 솔루션 단돈 1만원으로 보톡스 앰플 만드는 방법 #엄지의 제왕 1만원 보톡스앰플 #엄지의 제왕 주름개선 솔루션 #엄지의 제왕 10000원 보톡스 앰플 #엄지의 제왕 보톡스앰플 지난 수요일(10월 25일)에 방송된 엄지의 제왕에서는 단돈 1만원으로 30만원의 효과를 내는 보톡스 펩타이드로 만드는 보톡스 앰플 만드는 법이 소개되었는데요. 의료용 보톡스가 아닌 기능성 화장품 성분의 보톡스라고 합니다. 일명 바르는 보톡스라고 알려져있는 성분이라고 하더라구요. 재료비도 많이 들지 않는 편이라 만들어 보시면 좋을듯 합니다. 보톡스 펩타이드의 성분은 아세틸 헥사펩타이드-8이라고 부르는데요. 피부과에서 사용하는 독소 추출물인 보톡스 보툴리눔과는 달리 천연추추물인 보톡스 펩타이드는 피부에 자연적으로..
엄지의 제왕 v라인 리프팅 천연팩 다시마 압박붕대 다시마 리프팅팩 만드는 방법 #엄지의 제왕 다시마 리프팅팩 #엄지의 제왕 다시마 압박붕대 #엄지의 제왕 리프팅 천연팩 #엄지의 제왕 천연팩 #엄지의 제왕 다시마 팩 지난 수요일에 방송된 엄지의 제왕 주름 편에 소개된 피부 탄력 강화 1단계 v라인 리프팅 천연팩인 다시마 압박붕대, 다시마 리프팅팩 만드는 방법에 대해 소개해드릴텐데요. 다시마 압박붕대 입니다. 다시마와 압박붕대를 함께 사용하면 압박붕대가 다시마를 피부에 밀착시키는 역할을 한다고 합니다. 중력의 영향으로 처진 피부를 다시마+압박붕대로 리프팅 효과를 볼 수 있다는 점입니다. 영양이 풍부한 다시마는 화장품 성분으로도 활용이 되는 재료입니다. 다시마 점액 성분이 수분 보충과 탄력을 높이는 역할을 한..