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왜관아줌마의 이것저것정보
엄지의 제왕 갑상선 호르몬 분비를 돕고 체온 높이는 온열마사지 하는 방법 (빗 마사지) #엄지의 제왕 체온 높이는 마사지 #엄지의 제왕 갑상선 마사지 #엄지의 제왕 체온 온열마사지 #엄지의 제왕 온열마사지 #온열마사지 #갑상선 호르몬 마사지 #건강정보 #엄지의 제왕 수족냉증 #엄지의 제왕 저체온증 #엄지의 제왕 빗 마사지 체온을 높이는 대표적인 방법은 온열마사지를 해주는 것이라고 합니다. 목 주변의 림프절을 자극해주는 건데요. 목을 옆으로 돌렸을 때 튀어나오는 흉쇄유돌근을 손으로 만져주시는 거라고 해요. 이렇게 하면 림프절이 활성화 되어 체온 상승에 도움이 된다고 합니다. 손으로 하는 것보다 더 쉬운건 머리빗을 사용해서 온열마사지를 하는 거라고 합니다. 목 주변을 톡톡 두드리듯 하시면 되는데요. 쇄골 위..
엄지의 제왕 저체온증 수족냉증 증상 자가진단법 이런증상 있으면 수족냉증 의심하라 #건강정보 #엄지의제왕 #엄지의제왕 저체온증 #엄지의제왕 수족냉증 #수족냉증 #저체온증 #저체온증 자가진단법 #수족냉증 자가진단법 #엄지의 제왕 수족냉증 자가진단법 #엄지의제왕 저체온증 자가진단법 #수족냉증 증상 #저체온증 증상 지난 화요일(12/11)에 방송된 엄지의 제왕에서는 체온에 관련된 주제로 건강정보를 전달했는데요. 저체온증, 수족냉증에 관련된 이야기들이 소개되었습니다. 겨울이 되면 나도 모르게 떨어진 체온, 즉 저체온증상을 방치하는 것이 문제가 될 수 있다고 합니다. 저체온증을 막으려면 수족냉증부터 해결하는게 우선이라고 하네요. 겨울수족냉증의 원인은 외부에 노출횟수가 많아지면서 혈관이 좁아져서 혈액순환에 문제가 발..
나혼자 산다 271회 20181207 성훈 편 다시보기 - OTP 발급한 성훈 #나혼자산다 성훈 #나혼자산다 다시보기 #나혼자산다 271회 #나혼자산다 e271 #나혼자산다 20181207 지난 12월 7일 금요일에 방송된 나혼자 산다 271회를 제때 못 챙겨봐서 무지 아쉬운데요. 아쉬운대로 다시보기로 조금씩 보시는것도 좋을듯 하네요. 잔고를 확인한 성훈님이 복서의 행색을 하고 은행을 방문했는데요. OTP 카드에 입문했드랬죠.
2tv 저녁 생생정보 패딩 전용 세제 만드는 방법 & 패딩 얼룩 제거 하는 방법 슬기로운 정보달력 #생생정보 슬기로운 정보달력 #생생정보 패딩 전용 세제 #생생정보 패딩 세제 #생활정보 #생생정보 패딩 얼룩 제거 #생생정보 패딩 얼룩 세탁 겨울이 되면 많이 입는 옷 중 하나가 패딩점퍼 일텐데요. 겨울에는 니트나 패딩 점퍼 소매 부분, 목부분이 자주 더러워지기 마련입니다. 하지만 전체 다 세탁을 자주 맡기기엔 가격적인 부담이 커서, 얼룩이 묻은 부분만 세탁하는 방법이 없을까 고민하시는 분들 많으셨을텐데요. 생생정보에서 패딩 전용 세제 만드는 방법이 소개되었습니다. 오래두고 쓰면 변질될 수 있으니 만든 세제는 1개월 안에 사용해야 합니다. 만든 세제를 휴대용기에 덜어 다니면 유용하게 사용이 가능합니다. 얼룩..
살림9단의 만물상 신효섭 셰프의 30분 만에 만드는 초간단 전주식 콩나물국밥 레시피 만드는 방법 한국인이 사랑하는 BEST 국물요리 #만물상 레시피 #만물상 전주식 콩나물국밥 #신효섭 전주식 콩나물국밥 #만물상 신효섭 전주식 콩나물국밥 #만물상 전주콩나물국밥 #신효섭 전주콩나물국밥 #요리 #요리레시피 #만물상 한국인이 사랑하는 BEST 국물요리 살림9단의 만물상 한국인이 사랑하는 베스트 국물요리 편에 나오는 30분만에 만드는 신효섭 셰프의 초간단 전주식 콩나물 국밥 레시피 알려드릴게요. - 재료 : 콩나물, 뜨거운물, 식용유, 소금, 새우젓갈, 대파, 청양고추, 고춧가루, 다진마늘, 국간장, 깨, 오징어 몸통, 계란, 참기름, 물 1) 뜨거운 물에 오징어 몸통 1마리를 담가 30분만 불려 육수를 만든 후..