일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
- 생방송투데이오늘방송맛집
- 수요미식회 맛집
- 알토란레시피
- 생활의달인
- 2tv생생정보
- sbs생방송투데이
- 맛집
- 생생정보 맛집
- 생방송오늘저녁 맛집
- 생생정보맛집리스트
- 요리레시피
- 생방송투데이
- 생활정보
- 생생정보오늘방송맛집
- 생방송오늘저녁
- 생생정보
- 생생정보통 맛집
- 생방송오늘저녁 맛집 오늘
- 생생정보 맛집 목록
- 생생정보통 맛집 오늘
- 생생정보통 맛집 리스트
- 생방송 오늘저녁 맛집 목록
- TV
- 알토란
- 냉장고를 부탁해 레시피
- 천기누설
- 2tv저녁생생정보
- 요리
- 생생정보 맛집 오늘
- 생방송 오늘저녁 맛집 리스트
- Today
- Total
목록2020/07/26 (7)
왜관아줌마의 이것저것정보
천기누설 관절에 좋은 음식 호랑이콩 효능 무릎에 좋은 음식관절건강에 도움을 주는 3가지 요소를 고루 갖춘 콩이 바로 호랑이콩인데요. 무릎관절에 특히 좋다고 합니다. 수확시기에 콩깍지에 보랏빛 무늬가 선명해 지는데요. 콩깍지 손에 들어있는 알맹이에도 보랏빛 무늬가 선명한 호랑이콩은 울타리를 타고 자라나 울타리콩으도, 얼룩이 많아서 얼룩이콩으로도 불린다고 합니다.딱딱한 가을콩과는 달리 호랑이콩은 부드러운 식감이 특징인데요. 밤맛과 굉장히 유사하다고 합니다. 호랑이콩에 풍부한 이소플라본 성분은 연골손상을 막아주고 항산화 작용이 풍부한 사포닌 성분은 관절의 염증을 억제해 줍니다. 또한 호랑이콩의 질높은 단백질과 아미노산은 우리 몸의 근육을 생성, 불안한 관절을 잡아주는 역할을 하는데요.호랑이콩에는 혈액순환에 도..
천기누설 당뇨에 좋은 음식 여주 효능 & 여주 손질법당뇨에 좋은 음식인 여주는 혈당관리에 특화된 약재중 하나인데요.여주는 열대 아프리카와 동남아시아에서 자생하는 식물로 열대지역에서는 오래전부터 약재로 활용되어온 약재이기도 합니다.여주에는 체내 인슐린과 유사한 'P-인슐린'이 다량 들어있습니다. 바로 이 P-인슐린이 포도당이 간에서 에너지로 전환되는 것을 도와 포도당이 혈중에 남아있지 않도록 합니다.따라서 포도당이 체내에서 재합성되지 않도록 하기 때문에 혈당 관리에 도움을 주는 식재료입니다.본초강목에 여주는 몸에 열을 내리고 정신을 안정시키며 갈즈을 멈춘다고 기록되어 있습니다. 소갈병(당뇨의 옛 명칭)을 치료하는 게 바로 여주라고 기록되어 있습니다.여주 손질법은 비교적 간단한데요. 깨끗이 씻은 여주를 반으..