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목록2020/09/23 (7)
왜관아줌마의 이것저것정보
천기누설 새싹보리 경단 만드는법 - 체중감량에 좋은 음식 & 다이어트에 좋은 음식오메가-3 지방산이 풍부한 참치는 혈액 속 염증 수치를 낮춰 혈액을 묽게 하기 때문에 새싹보리와 참치를 함께 섭취하게 되면 체내 유해한 활성산소를 제거하고 혈액순환을 원활하게 해서 체중감량에 도움을 받을 수 있다고 합니다.탄수화물이 많은 감자는 쪄서 차게 식혀서 먹게 되면 gi지수가 감소하고 빠른 글리코겐 보충을 도와 많은 에너지를 소비하는 운동선수의 건강식으로도 활용된다고 합니다.1) 식힌 찐감자에 기름기를 뺀 참치를 넣고 잘 섞어 줍니다.2) 동그랗게 만 경단 위에 새싹보리 2티스푼을 뿌려주면 완성. #천기누설 #천기누설다이어트 #천기누설체중감량 #천기누설다이어트에좋은음식 #천기누설체중감량에좋은음식 #체중감량에좋은음식 #..
천기누설 새싹보리 큐브라떼 만드는법 & 새싹보리 큐브라떼 효능 새싹보리의 클로로필 성분은 혈액속 독소를 제거하는데 도움을 주고 두유 속 콩의 이소플라본 성분은 체내 콜레스테롤을 낮춰주고 레시틴 또한 몸속 노폐물을 배출하기 때문에 새싹보리와 두유를 함께 섭취하면 체중 감량에 더욱 도움을 받을 수 있다고 합니다. 천기누설 체중감량에 도움주는 새싹보리 큐브라떼 재료 : 새싹보리분말, 생수, 두유 1) 새싹보리 1티스푼을 생수에 넣고 풀어줍니다. 만들어진 새싹보리물을 얼음틀에 넣어 얼려줍니다. 2) 저지방 두유 한 컵에 새싹보리 얼음을 넣어주면 완성. #천기누설 #천기누설다이어트 #다이어트에좋은음식 #천기누설체중감량 #천기누설체중감량에좋은음식 #체중감량에좋은음식 #천기누설새싹보리 #천기누설새싹보리라떼 #천기누설..
생방송투데이 리얼맛집 기름기 쏙빠진 이색 항아리바비큐 항아리모둠바비큐 항아리에 빠진 고기 캠핑장 경기 용인시 맛집 정보 생방송투데이 리얼 맛집 기름기 쏙~ 빠진 ‘이색 항아리바비큐’ 편이 9월 23일 수요일 저녁에 방송될 예정인데요. 5년이상 된 간수가 완전히 빠진 소금과 허브가루, 월계수 잎을 뿌려 영하 2도에서 일주일간 숙성시켜 사용한다고 합니다. 일주일 숙성을 마친 고기를 2차숙성하기 위에 진공포장을 해서 숙성을 하고 총 10일 숙성한 고기를 항아리속 열기로 구워내는 1시간 동안 항아리 초벌구이를 마친 다음 손님에게 제공된다고 합니다. 게다가 독특한 토하젓 양념에 찍어먹으면 환상 궁합을 자랑한다고 하네요. 생방송투데이 리얼맛집 기름기 쏙빠진 이색 항아리바비큐 항아리모둠바비큐 항아리에 빠진 고기 캠핑..
생방송투데이 오천만의 메뉴 매운닭갈비파스타 곱창청양크림파스타 소프트핫크림파스타 & 오징어먹물카펠리니 오징어먹물생면파스타 구운감자뇨키 스와니예카바텔리 맛집 정보 생방송투데이 오천만의 메뉴 소프트 ICE크림?? 소프트 HOT크림 파스타!! 편에서는 마치 아이스크림을 얹어 놓은 듯한 소프트 핫크림 파스타인 비주얼의 매운닭갈비파스타와 곱창청양크림파스타 등을 먹을 수 있는 종로구의 맛집 1곳과 오징어먹물 카펠리니에 감칠맛 나는 마늘버터소스, 도톰한 새우를 올린 오징어먹물생면파스타 (오징어먹물카펠리니_와 감자와 파마산치증로 빚어 폭신하고 부드러운 감자뇨키 등을 먹을 수 있다는 서초구의 식당 1곳이 전파를 탑니다. 생방송투데이 오천만의 메뉴 매운닭갈비파스타 곱창청양크림파스타 소프트핫크림파스타 서울 종로구 돈부리파스타..
생생정보 황토로 지은 이동식 한옥 미니 인생극장 마이웨이 충남 천안시 황토 이동식 한옥 업체정보 건강을 생각하는 요즘 웰빙, 친환경에 대해 관심이 많은데요. 9월 23일 방송되는 생생정보 미니인생극장 마이웨이에서는 옛모습을 그대로 옮겨 놓은 황토방을 포함한 황토 한옥을 건축하는 경력 20년의 한성섭씨와 황토로 지은 이동식 한옥에 대해 소개가 되었습니다. 원하는 장소로 이동이 가능한 황토로 지은 이동식 한옥은 집 주인이 본인의 토지에 건축물 신고만 한다면 여느 별장, 찜질방 부럽지 않은 한옥을 내 땅에 둘 수 있는게 가장 큰 장점이라고 합니다. 크기부터 디자인까지 개인의 취향에 맞춰서 디자인을 하는 황토로 지은 이동식 한옥은 특히 지붕 만드는 일이 중요한데요. 이동식이라 높이에 한계가 있어서 전통적인 대돌..